Gibt es ein Grundsatz in alten Yoga, das heißt wenn ein Körperteil für längere Zeit an einer bestimmten Position platziert wird, dass es an gewöhnen wird, ist, dass Art und Weise, und schließlich wird es so bleiben wird.
Im Hinblick auf den oben genannten Bedenken Sie, dass wenn Sie Bücher lesen oder am Computer für längere Zeit, Ihre Augenmuskeln Vertrag, um in einem nahen Abstand zu konzentrieren. So funktioniert es: um auf nahe gelegenen Objekte konzentrieren, der Ring geformt Zilien Muskel um die Objektiv-Verträge, machen das Objektiv, runder und dicker. Um mehr auf entfernte Objekte konzentrieren, entspannt der Zilien Muskel, macht die Linse flacher und dünner.
Wenn Sie diese Aktivitäten (Bücher lesen, arbeiten vor einem Computer usw.) für längere Zeit und sehr regelmäßig tun, dann schließlich die Augen gewöhnen, den Schwerpunkt nur auf nahe Entfernungen, den Zilien Muskel gewöhnen wird in einem Zustand der Kontraktion, und Ihre Ferne startet zu verschlechtern und verschwommen.
Verstehen Sie, dass Evolution die Augen zu fokussieren und beide in der Nähe und weite Distanzen entwickelt. Primitive Mann hatte zu jagen und in der Lage, deutlich zu sehen, auf weite Distanzen, aber der moderne Mensch verbringt viel Zeit im Haus mit künstlicher Beleuchtung und konzentriert sich vorwiegend auf nahe Entfernungen. Deshalb gibt es jetzt weit verbreiteten Myopie und immer mehr Menschen, die eine Brille brauchen. Weil Menschen ihre Augen nicht verwenden die Weg-Entwicklung, die sie zu entworfen.
Die gute Nachricht ist, dass Kurzsichtigkeit rückgängig gemacht werden kann. Was Sie tun müssen, ist Start mit Ihren Augen, ohne Ihre Brille, und sich stärker auf weite Distanzen. Einen Spaziergang im freien und Blick auf ferne Landschaft ist ein guter Weg, um Ihre Augen-Fähigkeit, in einem Abstand zu sehen zu verbessern. Es gibt auch spezielle Augenübungen kannst du, die lösen Sie die Spannung und die Augenmuskeln zu entspannen, damit Sie Ihre Fähigkeit, auf weite Distanzen zu sehen wiedererlangen können.
Verstehen Sie, dass jeder soll sehen können eindeutig auf alle Entfernungen, das ist normal und natürlich. Mit Brille ist ein natürlicher Zustand nicht. Darüber hinaus das Problem verewigt mit Brille, denn es deine Augen macht sehen unvollkommen gewöhnen.
Es gibt viele Prinzipien der natürlichen Sehkraft Verbesserung. Wenn Sie verstehen und Anwenden von diesen Grundsätzen gibt es keinen Grund warum Sie Ihre Sehkraft zu verbessern könnte.