Schwierige Fragen
Bist du wirklich in anständiger Form Golf zu spielen? Dies ist etwas, was wir manchmal nicht uns Fragen, aber es ist wichtig, ehrlich zu sein. Die meisten Golfer denken, dass wenn sie den Golfschläger schwingen können, sie rechtzeitig genug Form. Leider ist das nicht der Fall. Wenn Sie nicht eine volle 18 Loch Golf Fuß und fühle mich großartig dabei, könnte Sie wahrscheinlich etwas ein wenig anders machen.
Wenn Sie wirklich ehrlich zu sich selbst sind, können Sie überrascht, was Sie finden werden. Möglicherweise gibt es einige wichtige Gründe, warum bist du nicht auf dein Spiel verbessern oder vielleicht sogar, warum Sie schlimmer werden. Grundlegendes zu die Gründen warum ist der erste Schritt, immer wieder Ihre optimale Golf-Spiel.
Einige der besten Lehren, dass habe ich gelernt-im Leben wie im Golf - gewesen, als ich merkte, dass ich Sachen falsch getan hatte.
Doch viele Dinge richtig, aber es versteht die Bereiche, die verbessert werden könnte, die wirklich ermöglicht mir mein absolut Bestes zu sein. Es ist schwer zu erkennen, dass wir das tun (und vielleicht schon seit einiger Zeit) Dinge falsch.
Ein beschämendes Beispiel
Beispielhaft eine perfekte (und etwas peinlich) dachte ich, ich hatte so ein großes Golf ganz bis 2005 schwingen. Dieses Jahr habe ich beschlossen, dass ich mein Golf sehen wollte Schaukel auf Film. Nach einem Blick auf meine Schaukel und haben es im Vergleich zu der besten Swing Golf zur Zeit, ich wollte wirklich kotzen, weil es schrecklich war. All die Jahre dachte ich, ich hatte so eine große Schaukel und es war so grundlegend falsch, als ich es von außen sah.
Ich musste mein Ego beiseite und lernen, wie man den Club richtig und grundsätzlich richtig schwingen. Es war nicht einfach. Ich hatte Jahre des Aufbaus mein Golfschwung. In der Tat, es dauerte fast 7 Jahre, um all die schlechten Gewohnheiten erobert, sondern der Prozess zu beginnen, einfach aus der Beobachtung von meinem Golf Swing auf Film. Nachdem ich, dass meine Schaukel Verbesserungen notwendig merkte, habe ich die Entscheidung, ihn zu korrigieren. Ich war entschlossen, zu tun, was auch immer es dauerte, bis mein Golfschwung verbessern und werden Sie ein besserer Golfer.
Finde was du falsch machst
Rückenschmerzen ist genau die gleiche Weise. Die meisten Golfer haben Schmerzen, weil sie etwas falsch machen. Ob es nicht von Anfang an korrekt einrichten oder haben schlechte Körperhaltung während des Spiels, das sind die Probleme, die in Golfer langfristige Schmerzen verursachen können. Die Golfschläger zu schwingen, kann der Körper aus der Position erhalten. Nur weil Sie Setup von Anfang an korrekt sind, heißt das nicht, dass der Körper im richtigen Ausrichtung in der Schaukel aufhält. Deshalb gerade selbst auf Film so wichtig sein kann.
Haltung und Ihr Kerngeschäft
Haltung ist ein Element, das manchmal übersehen wird. Haltung ist noch anzumerken, wenn Sie einfach den Golfplatz gehen. Schlechte Golf Haltung bringt eine Menge Druck auf dem Rücken. Auch wenn die Bauchmuskeln nicht stark genug, um Sie in Ihren Schwung zu unterstützen, Druck auf der Rückseite zum Ausgleich befindet. Daher ist es wichtig, die richtige Körperhaltung und einen starken Kern haben.
Diese Fragen und Ihr Kerngeschäft und den Rücken stärken kann genau was Sie brauchen, um Rückenschmerzen im Golf zu begrenzen ist. Wenn die Rückseite und Core zusammenarbeiten, können wunderbare Dinge passieren, um Ihren Golfschwung, Ihre gesamten Golfspiel und Ihr Leben zu verbessern. Der Schmerz wird nachlassen und Verbesserung der Lebensqualität wird.