Gewichtheben-Riemen sind haben ein Werkzeug, dass viele von uns zu einem bestimmten Zeitpunkt verwendet werden, die uns helfen Fortschritt weiter, als wir sonst hätten ohne sie.
Lifting Straps führen grundsätzlich die Rolle, die unsere Unterarm-Muskeln zu tun, damit wir Bars Griffe beim Heben oder ziehen von schweren Gewichten halten können.
Wie alle Dinge im Leben gibt es eine Vielzahl von Optionen zur Auswahl, so dass hier die Dinge sind müssen Sie achten, wenn ein paar lifting Straps für Ihr eigenes Training auswählen.
#1 Länge?
Dies hängt die wichtigsten Übungen, denen Sie dafür verwenden werden. Die meisten gibt es in Größen von ca. 20 cm, aber einige der teureren Marken machen längeren von rund 24 Zoll oder 60cm Länge. Im Idealfall würde Sie entscheiden sich für die längere Größe wie dies Ihnen erlaubt, wickeln Sie sie um eine Bar oder oft geben Ihnen einen festeren Griff zu behandeln. Wenn Sie nicht die zusätzliche Länge brauchen, dann Sie einfach könnten lassen sie lose. Nicht beeinflussen Ihr Aufzug in keiner Weise.
#2 Breite?
Dieser Aspekt scheint ziemlich standard über den Bereich mit den meisten wird ca. 1,5 cm breit. Sie möchte sicherlich jeder Gewichtheben-Riemen zu wählen, die schmaler als diese waren.
#3 Material?
Sie haben wirklich 2 Möglichkeiten mit diesem - Leder oder Baumwolle. Beide haben ihre Vorzüge. Leder ist weicher, aber kann rutschig sein und hat das Potenzial zu schnappen. Baumwolle ist nicht ganz so komfortabel, aber wegen der gewebten Art, ist es unwahrscheinlich, dass jemals entlang der liegende Nähte auseinander brechen. Teurere Marken tendenziell ein wenig weicher und haltbarer.
Seien Sie auch vorsichtig Billigmarken, mit denen einen dünneren Stoff, wie dies in der Hand verursacht reale Schmerzen und Unbehagen durch die gesamte Übung Gruppe kann bis zu wählen. Dicker sind am besten da sie ihre Form halten bei einer Bar oder einem Griff umschließt.
#4 Padding oder ohne Leerstellen?
Ob Sie wählen gepolsterten oder nicht gepolsterte Riemen ist lediglich eine Frage der Wahl. Die Polsterung ist in der Regel einen Streifen aus Neopren, die an der Innenseite der äußeren Schlaufe um den Gurt gegen die Handgelenke abzufedern genäht ist. Wenn Sie ganz kleine Handgelenke und viel Gewicht verwenden dann die gepolsterte Version die beste Wahl sein könnte, sind sie viel noch komfortabler zu bedienen. In Bezug auf Festigkeit und Haltbarkeit gibt es keinen wirklichen Unterschied zwischen gepolsterte und nicht gepolsterte Gewichtheben Riemen, es ist rein auf Komfort-Niveau.
#5-Budget oder high-End-Produkt?
Wie bei allen Dingen im Leben, die Sie bekommen, was Sie bezahlen und anhebende Riemen unterscheiden sich nicht. Es gibt drei Haupt-Preis-Bands. Erstens sind die Riemen ohne diese Polsterung für die einfache Baumwolle die billigsten. Weiter sind die gepolsterten Baumwolle-Version, die sind ein wenig teurer und schließlich Leder lifting Straps die tendenziell am teuersten sind.
Hoffentlich hat diese kleine Zusammenfassung in die vor- und Nachteile von Gewichtheben Riemen geholfen Sie zu entscheiden, ob Sie sich entscheiden, ein paar für sich selbst kaufen.