Manchmal kann schwierig sein, kommen mit gesunden Smoothie Rezepte für Kinder. Sie möchten Ihre Smoothie-Rezept zu sein, die Ihre Kinder genießen, aber Sie wollen auch sicherstellen, dass es ernährungsphysiologisch für sie von Vorteil sein wird. Schließlich gibt es keinen Sinn in gesunde Smoothie Rezepte für Kinder mit, wenn sie gerade nicht tatsächlich gesund sind? Dieser Artikel beschreibt zwei schnelle, einfach zu machen und leckere gesunde Smoothie Rezepte, die Ihre Kinder werden nicht nur genießen, sondern sie wollen sie auf einer einheitlichen Grundlage haben, die machen Ihren Job zu geben ihnen gesunde Optionen, viel einfacher zu essen.
Das erste Rezept ist Ach so einfach, aber es packt einen leistungsfähigen Ernährungs-Durchschlag. Es ist eine Ananas und Kokos Smoothie, die einfach köstlich ist. Das Rezept verwendet Cashew Nussbutter aber wenn du wie ich bist und allergisch auf Cashew-Nüsse können Sie heraus die Cashew Nussbutter für Mandel, Haselnuss oder regelmäßige Erdnussbutter ersetzen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einer ohne Zuckerzusatz Nussmus halten, sind viel gesünder als die Zucker gefüllt-Nuss-Butter. Ihre nächsten Supermarkt oder Lebensmittelgeschäft vielfältige ohne Zuckerzusatz horten sollten, aber wenn sie nicht in der Lage, sie in Ihre nächsten Bioladen erhalten werden.
Ananas und Kokos Smoothie
2 Dient
Zutaten
• 1/2 frische Ananas, gehackt
• 2 Bananen
• 400ml Kokosmilch
• 1 TL Bio Cashew-Nussbutter
• Handvoll Eiswürfel
Methode
1. Fügen Sie alle Zutaten in einer Küchenmaschine und mischen Sie, bis glatt.
2. Sofort trinken.
Wie Sie sehen können, ist es eine einfache gesunde Smoothie-Rezept für Kinder aber, die sie lieben. Das nächste Rezept ist geheim. Es ist ein Geheimnis, denn es ist ein cleverer Weg von Ihrer Kinder immer mehr grünes Gemüse zu essen, ohne sie wirklich zu wissen. Dieser Smoothie-Rezept enthält Spinat, aber den Geschmack der Beeren und Kokosmilch Maske den Geschmack von den Spinat so Ihre Kinder es realisieren wird nicht ist drin überhaupt.
Jetzt ziehe ich sie wissen, dass es in der Smoothie und auf die Bedeutung der Einbeziehung viel gesunde grüne Gemüse in unserer Ernährung erziehen zu lassen. Auf der anderen Seite haben Sie eine besonders schwierige Zeit bekommen Ihre Kinder, grünes Gemüse zu Essen ist dann diese gesunde Geheimrezept für Kinder perfekt.
Berry und geheimen Spinat Smoothie
Dient 1
Zutaten
• 1 Handvoll Erdbeeren
• 1 Handvoll Brombeeren
• 200ml Kokosmilch
• 3 Blöcke von Tiefgefrorener Spinat
• Handvoll Eiswürfel
Methode
1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und dienen blitz!
2. Dies ist eine hervorragende Methode, mehr grün Nährstoffe erhalten!!