Unser Essen: Die schlechte Nachricht
Leider enthalten die meisten Lebensmittel heute einfach nicht den Nährwert, die, den wir brauchen. Diejenigen, die natürlich sind (z. B. Obst und Gemüse) sind grün geerntet, vergast und höchstwahrscheinlich genetisch verändert. Solche, die natürliche sind (d. h. künstliche künstliche Zutaten), dürften eine Vielzahl von Chemikalien enthalten, die unser Körper nie gebaut wurde, um zu verdauen.
Schlechte Nahrung = schlechten Gesundheit
Laut einem Bericht der World Health Organisation Amerika davor, die 12. gesündesten Nation in der Welt im Jahr 1998 auf der 37. in 2 Jahren. 1998 war das Jahr, die, das die Praxis des "grünen" Weinlese verbreitet wurde.
Für eine große Übersicht über das Nahrungsproblem check out "Hungry for Change" auf YouTube.
Was hilft?
Jede Person hat ihre eigene einzigartigen diätetischen Anforderungen, aber hier sind ein paar Grundprinzipien:
1. Wir sind was wir essen
Was auch immer unser Essen landet wird auf unserem Körper gelegt. Fragen Sie die Lieferanten, was sie in ihrer Nahrung nehmen. Dazu gehören, welche Wasser und Nahrung, die das Vieh gefüttert werden, wie indirekt wir diese Hormone und Chemikalien gefüttert werden.
2. Natürlichen Körper - natürliche Lebensmittel
Natürlicher Körper wurde entwickelt, um die natürliche Nahrung zu absorbieren. Duh. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass wenn wir künstliche Nahrung in unserem Körper gelegt, es nicht verdauen und sitzt in unserem Darm-Trakt, Freigabe Toxine, die ein großes Fett Durcheinander führen kann. Ein guter Ausgangspunkt: Wenn sein grün und es wächst in der Erde, das ist ein Plus.
3. Lebendig Person = lebendig Lebensmittel
Während Nahrung am Leben ist, enthält es noch die wichtige Nährstoffe und Enzyme, die in erster Linie das Essen Leben gab. Kochen (über 115?C) zerstört alle Enzyme und die Nahrung wird "tot".
Enzyme sind lebenswichtig für den Körper zu verdauen und zu absorbieren Essen, effektiv zu helfen, in Kraftstoff umzuwandeln.
Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?
Leider kann aufgrund der Rückgang der Moderne Lebensmittel auf unseren Regalen finden die richtigen Zutaten zu eine langen Leben Gesundes Leben schwierig sein.
Es ist aus diesem Grund, die Menschen, ergänzt gemacht haben um sicherzustellen, dass sie ihren Körper geben, was sie brauchen.
Aber mit so vielen verschiedenen Zuschlag Wahlen gibt, woher wissen wir, welche man wählen?
Wieder gut, dauert keine Raketenwissenschaftler zu erarbeiten, wie unsere Körper natürliche Lebewesen sind, reagieren sie am besten natürlichen Zutaten.
Auch hier bedarf es einige Detektivarbeit unsererseits, um zu untersuchen, wo eine Ergänzung Zutaten herkommen. Der einfachste Weg, dies zu tun ist, Fragen Sie der Hersteller direkt oder alternativ das Etikett zu lesen (wenn Sie Etiketten Vertrauen).
Wenn sie nicht erklären konnten für jeden Inhaltsstoff wo genau abgeleitet wurde, kann es nicht in Ihrem besten Interesse, ihr Produkt einnehmen sein.
Auf der anderen Seite, wenn Ihr Hersteller hält sich an strenge Landwirtschaft und organisch wachsende Praktiken, ethische Behandlung der Tiere sowie gewidmet ist, zu gewährleisten, jedes verkaufte Produkt von höchster Qualität ist wäre Sie ratsam, diesen Weg zu gehen.
Eine große Quelle von Informationen über natürliche Gesundheit ist Dr. Susan Lark, die hier gefunden werden kann.
Wählen Sie Ihren Brennstoff klug, Ihr Körper wird Danke dafür.
Am Ende des Tages Ihr Körper ist Ihr irdisches Fahrzeug, und niemand sonst kann entscheiden, welche Qualität des Brennstoffes, die Sie ihm geben. Wenn wir unserem Körper die richtigen Nährstoffe, die es entworfen wurde geben, um zu verarbeiten, es führt optimal und wir fühlen uns gut. Nicht nur unser Immunsystem, die Energie und die Darstellung verbessern, haben wir auch viel mehr Energie, das dauert.