Ciclismo entusiastas que dicen se ha acostumbrado a comer de todas esas millas en su confianza permanente "convencionales" sillas de montar, tenga cuidado con los daños que podría estar haciendo a ustedes mismos. Lo más probable es que usted no ha realmente roto ' su silla como usted podría pensar... la silla de montar ha roto, aunque tal vez no quiera admitir que! ¿Cuánto más imaginar que podría ir si no tienes constantemente a grin y soportar las molestias. Ciclismo seguramente el rendimiento debería ser un tema de acondicionamiento físico y fuerza, no su umbral del dolor.
Los ciclistas de ocio: que le sensación de entumecimiento está recibiendo durante y después de su viaje es muy real. Su cuerpo está tratando de decirle algo y debe empezar a prestar atención a sus advertencias.
¿Y para aquellos de ustedes cuyos bicicletas están haciendo nada más que recogen el polvo en el garaje porque encontrará usarlas muy incómodo: si hubiera una solución asequible para este malestar no prefiere a zanja el coche de vez en cuando a favor de una de las mejores formas de ejercicio hay?
Que la presión continua y concentrada en el perineo (entrepierna) de Sillines bicicleta convencional que produce el dolor, adormecimiento y pérdida de sensibilidad (y en el caso de un 4% de disfunción sexual incluso varones) experimentada por los amantes de ciclismo. Pueden dañar las arterias y nervios y ninguna cantidad de relleno artificial esto aliviará eficazmente.
Hay menos nariz 'sillas médicas', por supuesto, pero ha intentado siempre dirección una moto velocidad en uno de ellos, por no hablar de sólo alojarte en él-(algunos dicen que se siente pedaleando una bicicleta mientras está sentado en un balón de fútbol, que una bicicleta se sienta borracho, especialmente cuando usted está llegan por cualquier razón, como agarrar una botella de agua o ajustar la correa de una zapato. No hay nada entre sus muslos y nada que deslice hacia adelante en el. Al girar las caderas, la moto no gira con usted. Sientes como si estuvieras en una percha, separada de la bicicleta en vez de en uno con él).
Cierto es que la entrepierna no está diseñada para tomar la tensión cuando sentado o montar a caballo: que es el trabajo de los huesos del interior sit (isquiales) y aun así los puntos de presión deben variar. ¿Has probado sentado en una posición en un sofá o en la cama por períodos prolongados? Tienes que cambiar de posición un poco cada cierto tiempo. Así que con la superficie comparativamente pequeña de una silla de montar del ciclo la capacidad de encontrar un poco alterado sentado posiciones es significativamente más importante.
"Intentar esta prueba rápida"
Mientras estás montando su bicicleta, no todo su peso es tironeo hacia abajo en la silla de montar, por supuesto, porque el esfuerzo es tomado por su oposición fuerza hacia abajo sobre los pedales (y en un grado menor, por los brazos como agarre el manillar).
Próxima vez que estés en tu moto, trate de tomar los pies de los pedales de ambos al mismo tiempo. Puede hacer esto mientras que a lo largo o inclinarse suavemente contra una pared si inmóvil.
Ahora a ver cuánto tiempo puede mantener esto para arriba. Lo más probable es que realmente se sentirá la presión de la silla en el periné (entrepierna) y será difícil mantener esta posición durante cualquier período de tiempo. Esto ejemplifica, aunque en un grado amplificado, sólo lo que está pasando cuando usted está manejando y si esta cepa fue manipulada de su perineo, imagínense Qué diferencia esto haría.