Para algunos, montar en bicicleta parece tan simple pero realmente aterrador. Si eres uno de aquellos que realmente quiere entrar a aprender a andar en bicicleta, pero están demasiado asustados, todo lo que necesitas hacer es seguir unos pasos de bebé. A veces, sin embargo, el miedo es demasiado abrumadora. ¿Y qué mejor manera de superar su miedo que usted someter a él y poco a poco conquistando lo?
Si ya tienes una bicicleta, la primera cosa que puedes hacer es simplemente lo straddle. Tener una idea de cómo siente la moto cuando lo estás transzonales. Si es posible conseguir una moto donde usted puede sentarse en el asiento de bicicleta y todavía han plantado ambos pies en el suelo.
La siguiente cosa que puedes hacer es poner un pie en el pedal mientras el otro permanece en el suelo. Finalmente, poner los pies sobre los pedales. En este momento, su objetivo es equilibrar la moto mientras que es inmóvil y manténgalo vertical con su propio peso tanto como sea posible. También puedes ponerte una pared para mejor equilibrio al principio a las manos.
Otro objetivo de equilibrio estacionario es desarrollar la memoria muscular en las piernas de poner un pie en el suelo si la moto está a punto de caer. De esta manera, tus piernas se trasladará sus propios incluso si pones que estás cayendo encima.
En cualquier caso, una vez que se ha llegado a la caída de equilibrio estacionario, es hora de empezar a mover la bicicleta. Mientras todavía montado sobre la bicicleta, empuja hacia adelante pateando en el suelo. Una vez que tengas un poco de un impulso, levante los pies unos centímetros por encima del suelo y dejar que la moto se mueven lentamente. También es buena práctica de manejo.
Una vez ha salido cómodo con la idea de una bicicleta de movimiento, dirección, y straddle-equilibrar una bici no se mueve, puede empezar a practicar en pistas pequeñas. Puede patear la tierra para el empuje inicial y dejar que la gravedad y tomar impulso. Esto será un buen momento para aprender a frenar, que deberías hacer al final de la cuesta.
Tan pronto como usted está cómodo con ello, empezar a ir a más corto pero más pronunciadas pendientes y comienzan a aprender cómo pedalear. Una vez que sabes cómo equilibrar a ti mismo, todo es suave navegar desde allí.
Tenga en cuenta que todo esto puede tomar semanas o meses dependiendo de cuánto teme ciclismo. Sólo toma unos pocos pasos pequeños. Ellos siempre son los más difíciles a tomar, pero una vez que pasas por ellos, va a estar bien.