La ovulación es el punto en el ciclo menstrual, cuando los ovarios liberan un óvulo listo para ser fecundado por los espermatozoides. Es el período más fértil en todo el ciclo y el momento ideal para tener sexo para el embarazo. El kit de predicción de la ovulación es un método rápido y fácil a decir si estás ovulando o no. Sin embargo, para esos momentos cuando no tienes un kit de embarazo a mano, aquí están algunas señales del cuerpo puede utilizar.
Contando los días
La primera cosa que puedes hacer es trazar su ciclo menstrual. El ciclo menstrual promedio dura 28 días. Se cuenta desde el primer día del período anterior al primer día del próximo período. Sin embargo, muchas mujeres tienen una menor (23 días) o el ciclo más largo (35 días). Mantener una cuenta de tu ciclo menstrual por algunos meses le ayudará a determinar la longitud aproximada.
La ovulación ocurre alrededor a medio camino a través del ciclo. Así, para un ciclo que dura 28 días, la ovulación ocurre el día 14. Aumenta la fertilidad alrededor 2-3 días antes de la ovulación y el día está ovulando. Durante este, que las posibilidades de embarazo son altas. Este método no es muy preciso para aquellos que tienen períodos irregulares.
Calambres de Abdomen inferiores
Esto no es una señal muy común. Algunas mujeres experimentan un dolor agudo en la parte inferior del abdomen. Se experimenta un solo lado. Algunas mujeres también experimentan una serie de calambres abdominales inferiores. Se llama "mittelschmerz" - la palabra alemana para "dolor medio". El dolor es causado por la liberación de un óvulo desde el ovario.
Temperatura basal del cuerpo
Este es el método más popular de detectar la ovulación. La lectura de la temperatura basal del cuerpo debe medir primero en la mañana. BBT fluctúa a lo largo del ciclo menstrual debido a la modificación de los niveles de hormona. El ciclo menstrual se divide en dos fases principales. Durante la primera fase, los niveles de estrógeno son más altos. Por lo tanto BBT es baja. En el día de la ovulación, BBT es el más bajo. Después de la ovulación, los niveles de estrógeno caen mientras aumenta la progesterona. BBT aumenta después de la ovulación ha ocurrido. Tienes que trazar tu BBT durante unos meses para entender los patrones de tu ciclo menstrual y las fluctuaciones en las medidas BBT.
Posición del cuello uterino
El cuello uterino es el pasaje entre el útero y la vagina. Como el útero se prepara para la ovulación los cambios ocurren en el estado y la posición del cuello uterino. Al principio del ciclo, el cuello uterino está cerrado, duro y se encuentra bajo. Justo antes de la ovulación el cuello uterino se ablanda y abre un poco para permitir el paso fácil para los espermatozoides. Este método requiere práctica; Usted puede sentir el cuello uterino con los dedos antes y después de la ovulación para notar los cambios.
Secreción vaginal
La siguiente señal cervical que las señales que se acerca la ovulación es el aspecto, consistencia y cantidad de flujo vaginal. Unos días en el ciclo menstrual, el flujo vaginal es blanco y nublado en apariencia. Sin embargo, como uno se acerca a la ovulación más clara y desarrolla una consistencia muy fina y resbaladiza. Se asemeja a la de un huevo. La cantidad de descarga también aumenta. El propósito de este cambio es ayudar a los espermatozoides a llegar al óvulo. Esto es un signo de ovulación inminente.
Sensibilidad en las mamas
Algunas mujeres también experimentan sensibilidad en las mamas antes y después del embarazo. Se siente y pesados y a veces un poco doloroso. Es causada por un aumento en las hormonas.
Aumento de la Libido
Unos días antes de la ovulación, las mujeres experimentan un aumento en su deseo sexual. Si te sientes juguetón adelante y ponte a trabajar en tu dormitorio.