Cada jugador sabe una actitud mental positiva es importante para el éxito, pero ¿cómo realmente creas en el curso? Una manera fácil y eficaz para desarrollar un estado mental positivo es usando preguntas de energía a lo largo de su ronda, y este artículo explica por qué.
Las preguntas que te preguntas en el campo de golf de determinar la manera de pensar, sentir y evaluar su situación. Preguntas pueden ser mucho más poderosos que las afirmaciones porque obligan a la mente para buscar respuestas. Cuando nuestra mente está buscando respuestas a estas preguntas internas, el foco mental tampoco se centra en una dirección positiva o negativa. Lo que la mente se enfoca en amplía estos pensamientos en definitiva influirá en nuestro nivel de rendimiento en el tiro a mano y la forma en que pensamos y sentimos a lo largo de toda la ronda.
He oído decir que tienen pensamiento dificultad positivamente en el curso de muchos golfistas. La razón de que esto ocurre para muchas personas es porque las preguntas que se preguntan a sí mismos naturalmente provocarles evaluar la situación desde una perspectiva negativa. Estas son algunas de las preguntas más comunes que he oído que el golfista promedio diciendo que en el curso:
"¿Qué pasa con mi swing"
¿"Lo que estoy haciendo mal aquí?
"¿Ni siquiera sé cómo jugar este juego?"
"¿Por qué no puedo hacer un putt?"
"¿Qué debo poner?"
"¿Por qué no consigo nada ¿no?"
¿Notas algo familiar? Esta lista de preguntas de mala calidad puede seguir para siempre y es fácil ver cómo estas preguntas naturalmente tengan golfistas en Estados negativos en el curso. El primer paso para mejorar tu actitud mental en el curso está en piloto automático mental. Debes ser consciente cuando se hacen preguntas auto saboteando el curso y luego corregirlo por deliberadamente reenfocar su mente mediante el uso de una cuestión de poder.
Poder preguntas son preguntas predeterminadas que están diseñados para dirigir tu mente en una dirección positiva a lo largo de la ronda. Aquí están algunas de mis preguntas favoritas poder:
"Lo que estoy agradecido por en este momento?"
"¿Qué amo sobre estar en el campo de golf?
"Lo estoy haciendo bien hoy?"
"¿Qué puedo hacer ahora para hacer un buen tiro aquí?
"¿Qué estoy aprendiendo hoy?"
Utilizar energía preguntas como éstas o crear sus propias preguntas positivas para que puedas jugar al golf con una actitud mental positiva, usar tu mente para su ventaja en el curso y jugar en la zona.