¿En el primer signo de visión borrosa, lo que normalmente haces? ¿Vas al oftalmólogo inmediatamente? Si bien va a un experto todavía es algo vital, hay realmente alternativas a lidiar con visión borrosa---realizan ejercicios de ojo simple.
Una visión borrosa puede ser un signo de otro problema. Puede ser una indicación de que existe una enfermedad ocular. Tampoco puede afectar un ojo (visión borrosa unilateral) o en ambos ojos (visión borrosa bilateral). Y si sucede con frecuencia o rara vez, no debe quedar desatendida como puede significar algo más grave. Cualquier tipo de pérdida de la visión como ceguera, visión doble y visión borrosa puede indicar varias cosas diferentes, variando de glaucoma a migraña, que puede conducir a la ceguera si no se trata inmediatamente.
¿Qué visión borrosa en medio de un ojo?
Si experimenta visión borrosa en un ojo, puede acudir a un médico para evalúen y evaluado. Visión borrosa en un ojo es un síntoma médico grave resultantes de una incapacidad del nervio óptico para proceso de imágenes que se ven. Puede ser debido a un aumento de la presión dentro del ojo o una opacidad del cristalino del ojo. En algunos casos, la visión borrosa es causada por una migraña ocular o diabetes. También, estar vigilantes de un dolor de cabeza con síntomas de visión borrosa como puede ser una indicación de un derrame cerebral que requiere un examen inmediato por un profesional de la salud.
Enfermedades oculares
Cataratas: ésta es la causa más común de visión entre los ancianos borrosa. En esta condición, la lente de los ojos se convierte en se burló de una degeneración de las proteínas que forman la lente. Ido difuminando, objetos y un halo puede entrar en la vista alrededor de las luces. También se destacan los informes de pérdida en la intensidad de los colores y la dificultad para ver de noche.
Este glaucoma es una enfermedad ocular causada por la formación de la presión dentro del ojo, causando una visión borrosa en un ojo. Debido a la acumulación de la presión, el nervio ocular está dañado como resultado alteraciones visuales.
Para aliviar la visión borrosa
Su acción inicial al experimentar visión borrosa debe ir al médico tan pronto como sea posible. El tratamiento que debe darse a usted puede depender de la severidad de su condición. Por ejemplo, el médico puede recomendar pasar por una cirugía para tratar la borrosidad causada por cataratas. Pero aparte de estas medidas, podrá realizar ejercicios de ojo simple que pueden ayudar a su enfoque de ojo mejor y mejorar la nitidez y la agilidad de los ojos.
Flexibilidad-moviendo los ojos durante el día, poco a poco te ayudará ver más claro. Sólo mover los ojos hacia la derecha sin mover la cabeza y se verá una zona borrosa leve. Deje que sus ojos ajuste al movimiento hasta la zona más claramente. Entonces avanzar en una nueva dirección. Varias veces en cada dirección derecha, izquierda, arriba y abajo. Con los movimientos que haces con tus ojos, ayuda a los músculos de ojo mantenerse en forma.
Ojo círculos por mover los ojos en un lento círculo lo mejora su enfoque periférico, ayudándole a incrementar y extienden su campo de visión. Puede empezar a visualizar una cara de reloj y moviendo los ojos en un círculo lento, permitiendo que cada zona en foco claro antes de pasar. Desde 12 y moverse hacia la derecha. Si usted se siente cansado, tomar un descanso y mirar la mitad del reloj para descansar los ojos. Realizar los ejercicios 3 - 4 veces.
Lejos/cerca enfocando este ejercicio ayuda a agudeza visual. Al centrarse en un objeto distante, como un marco de imagen, entonces un objeto cercano, como una pluma, ayudará los ojos rápidamente y fácilmente ajustar a las condiciones cambiantes y mejorar su visión central.
Pasar-puede aliviar la fatiga y relajar tus ojos por hacer este ejercicio de 10 minutos. Para realizar esto, sentarse en una silla en una mesa con el codo apoyado sobre una superficie. Frótese las manos para producir calor en las palmas y sus manos la taza sobre ambos ojos sin aplicar presión a las tomas. Mantener esta posición durante 10 minutos y no se olvide de respirar profundamente y sentirse relajado. No sólo esta mejorar visión para ojos cansados borrosa pero también relajará sus ojos, la mente y el cuerpo.
Hacer pivotar-este ejercicio ayudará a lubricar los ojos y mantenerlos libres de desechos. Para realizar este ejercicio, simplemente Levántate y concentrarse en un punto distante como el horizonte. Balanceo hacia adelante y hacia atrás que mantenga sus ojos fijos en el punto. Parpadear sus ojos cada vez se balancean. Este ejercicio se recomienda para aquellos que pasan mucho tiempo mirando una computadora, ya que esto puede causar sequedad de ojos.
Así que la próxima vez que usted experimenta visión borrosa, puede considerar hacer estos ejercicios de ojo simple para ayudar a fortalecer los músculos del ojo y ayudar a mejorar la visión.