Les yeux gonflés peuvent être assez gênants, surtout si vous avez à traiter avec eux souvent. Non seulement ils sont inesthétiques, mais elles peuvent également causer vous avez des difficultés avec votre vision.
Points à considérer concernant le traitement des yeux bouffis
Si vous cherchez le meilleur moyen d'avoir une vision claire sans la présence des yeux gonflés, il y a quelques remèdes maison simples, que vous pouvez suivre. Votre première étape nécessitera déterminer la cause exacte de l'enflure, que ce soit des allergies, de stress, de fatigue ou de génétique.
Une fois que vous connaissez la cause, vous pouvez choisir le meilleur remède à la maison pour votre problème.
Quels sont les yeux gonflés ?
Les yeux bouffis sont en fait une accumulation de liquide autour des yeux. L'accumulation est plus apparente autour des yeux, parce que la zone entourant le œil est mince et peut montrer une anomalie quelconque assez facilement.
Il y a beaucoup de raisons pourquoi les gens ont des problèmes oculaires, comme les yeux bouffis, y compris le choix de la mauvaise alimentation, manque de consommation de fluides, manque de sommeil ainsi que beaucoup de différentes questions avec des sinus, y compris les allergies.
Buvez beaucoup de liquides
Une des façons plus faciles à éliminer les problèmes de vision qui peuvent causer des yeux bouffis est d'augmenter votre consommation de liquides. Cela signifie que boire plus d'eau ou autres liquides clairs, non gazeuse pendant toute la journée.
Souvent, les cercles sombres et gonflés sous vos yeux sont tout simplement de votre corps moyen de vous faire savoir que vous n'avez pas eu assez apport liquidien dernièrement. Cette solution seule ne peut pas résoudre votre problème, mais il pourrait faire nettement mieux.
Prenez beaucoup de repos
Le sommeil est également une composante essentielle de la santé des yeux à la recherche. Il est recommandé que les adultes en bonne santé reçoivent entre 6 et 8 heures de sommeil sur une base quotidienne. Alors que ce n'est pas toujours possible, il est important de faire de votre mieux pour obtenir la bonne quantité de repos à réduire les problèmes de votre œil.
Essayez d'aller au lit en même temps tous les soirs et éviter la consommation de caféine au moins quelques heures avant le coucher pour augmenter vos chances de bien dormir.
Surveillez votre alimentation
Une alimentation riche en sel peut causer des poches extrême. Sel favorise la rétention d'eau, qui est ce qui provoque les yeux bouffis en premier lieu.
Essayez de réduire la quantité de sel que vous prenez mais aussi augmentez la consommation d'autres aliments qui réduisent le risque de rétention d'eau, y compris les bananes, les raisins et le jus de canneberge.
Remèdes à la maison
Si prendre soin de soi de l'intérieur ne vous aide pas parvenir à une vision claire, vous pouvez utiliser quelques remèdes maison simples. Commencez par les éclaboussures de l'eau froide sur vos yeux fermés pendant quelques minutes et puis tout simplement tamponner les sécher ; ne pas frotter.
Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez appliquer des packs de glace dans les zones touchées pendant dix minutes. Si vous ne souhaitez pas utiliser un pack d'oeil dans un domaine aussi sensible, vous pouvez utiliser des concombres ou des sachets de thé froids pour les mêmes résultats.
Simplement poser soit point sur vos yeux fermés et se détendre pendant dix minutes. Ils aideront à promouvoir une réduction aux yeux gonflés mais aussi de vous faire sentir mieux ensemble.