Sur le premier signe de troubles de la vision, ce qui habituellement faites-vous ? Allez-vous à l'ophtalmologiste tout de suite ? Tandis que va à un expert, c'est toujours une chose essentielle à faire, il y a effectivement des alternatives aux traitant de vision floue---faire des exercices de l'oeil simple.
Une vision floue peut être un signe d'un autre problème. Il peut être une indication qu'une maladie oculaire est présente. Il peut soit affecter un œil (vision floue unilatérale) ou les deux yeux (vision trouble bilatéral). Et si il arrive souvent ou rarement, il ne doit pas être laissé sans surveillance car il peut signifier quelque chose de plus grave. N'importe quel type de perte de la vision tels que cécité, diplopie et vision trouble pourrait signifier plusieurs choses différentes, variant de glaucome à la migraine, ce qui peut conduire à la cécité si elle n'est pas traitée immédiatement.
Que signifie vision floue dans une moyenne d'yeux ?
Si vous rencontrez un flou d'un oeil, vous devriez aller vers un médecin pour elle pour évaluées. Vision floue d'un oeil est un symptôme médical grave résultant de l'incapacité du nerf optique pour traiter des images, car ils sont considérés. Il peut être dû à une accumulation de pression dans le œil ou une opacification de la lentille de le œil. Dans certains cas, une vision floue est causée par une migraine oculaire ou de diabète. En outre, être vigilant de maux de tête avec symptôme de troubles de la vision car il peut être une indication d'un accident vasculaire cérébral qui nécessite l'examen immédiat par un professionnel de la santé.
Affections oculaires
Cataracte-c'est la cause la plus fréquente de brouillé la vision chez les personnes âgées. Dans cette condition, la lentille des yeux devient brouillé les cartes d'une dégénérescence des protéines qui forment la lentille. Les objets deviennent flous et un halo peut-être entrer en vue autour des lumières. Rapports de la perte de l'intensité des couleurs et de la difficulté à voir de nuit sont également notés.
Glaucome-c'est une maladie oculaire causée par une formation de pression à l'intérieur de le œil, causant les troubles de la vision dans un oeil. En raison de l'accumulation de la pression, le nerf oculaire est endommagé peut entraîner des altérations visuelles.
Soulager les troubles de la Vision
Votre action initiale à éprouver des troubles de la vision doit aller à votre médecin dès que possible. Le traitement à donner à vous peut dépendre de la gravité de votre état. Par exemple, votre médecin peut recommander de passer par une chirurgie pour traiter le flou causé par les cataractes. Mais en dehors de ces mesures, vous pouvez effectuer des exercices d'oeil simple qui peuvent aider votre œil à se concentrer mieux et améliorer la netteté et l'agilité des yeux.
Flexibilité-en bougeant vos yeux pendant la journée, il va peu à peu vous aider voir plus clair. Il suffit de déplacer vos yeux vers la droite sans bouger la tête et vous verrez une légère zone floue. Laissez vos yeux s'adapter à la circulation jusqu'à ce que la région vient en plus clairement. Puis déménagement dans une nouvelle direction. Ceci plusieurs fois dans chaque direction à droite, gauche, haut et bas. Avec les mouvements que vous faites avec vos yeux, il aide les muscles de vos yeux rester en forme.
Oeil-cercles de déplacer vos yeux dans une lente cercle il améliore votre concentration périphérique, pour vous aider à accroître et à étendre votre champ de vision. Vous pouvez commencer par visualiser un visage d'horloge et de déplacer vos yeux dans un cercle lent, laissant chaque zone viennent en évidence claire avant de passer. Commencent à 12 et de se déplacer vers la droite. Si vous vous sentez fatigué, faites une pause et regarder au milieu de l'horloge se reposer vos yeux. Effectuer les exercices 3 - 4 fois.
Loin/près se concentrant-cet exercice contribue à l'acuité visuelle. En se concentrant sur un objet éloigné, comme un cadre photo, puis un objet proche, tel qu'un stylo, il aidera vos yeux rapidement et facilement s'adapter aux conditions changeantes et améliorer votre vision centrale.
Palming-vous pouvez soulager la fatigue oculaire et vous détendre vos yeux en faisant juste cet exercice en 10 minutes. Pour effectuer cela, assis sur une chaise à une table avec votre coude reposant sur une surface. Frotter vos mains ensemble pour produire la chaleur sur vos paumes et coupe les mains sur les deux yeux sans exercer de pression aux prises. Maintenir cette position pendant 10 minutes en s'assurant de respirer profondément et sentez détendu. Non seulement cette amélioration brouillé la vision des yeux fatigués mais va également vous détendre vos yeux, esprit et le corps.
Balancer-cet exercice aidera à lubrifier les yeux et les garder libre de débris. Pour effectuer cet exercice, vous simplement se lever et se concentrer sur un point éloigné comme l'horizon. Se balancer en arrière que vous gardez vos yeux fixés sur le point. Clignez des yeux chaque fois que vous balancer. Cet exercice est recommandé pour ceux qui passent beaucoup de temps à regarder un ordinateur car ceci peut causer l'assèchement des yeux.
Alors la prochaine fois que vous rencontrez des troubles de la vision, vous pouvez envisager de faire ces exercices oeil simple pour aider à renforcer les muscles de vos yeux et aide à améliorer la vision.