Comment beaucoup d'écrans que vous cherchez à pendant la journée ? Si vous lisez ceci, alors vous avez un moniteur ou un téléphone intelligent. Il y a aussi la télévision et appareils de jeux portatifs. Si vous êtes comme ceux d'entre nous dans notre maison vous passez énormément de temps à les regarder. Ce n'est pas bon pour vos yeux.
Combien de temps cela prend-il ? Dans 90 % des personnes interrogées par l'Institut National de la sécurité au travail et la santé, il a fallu trois heures. Pour beaucoup d'entre nous, c'est un montant de maigre par rapport à ce que nous faisons normalement.
Ce qui peut arriver ? Computer Vision Syndrome est le nom de couverture pour une variété de problèmes à regarder un ordinateur peut causer. Sécheresse des yeux, maux de tête, vision brouillée et quelque chose de semblable au syndrome du canal carpien sont les problèmes possibles. Si vous avez déjà des problèmes oculaires vos chances d'aggraver leur augmentent.
Je peux résoudre ce problème ? Comme de nombreuses blessures CVS peuvent être traitées. Les deux recommandé plus recours sont des larmes artificielles et se reposer les yeux. Verres peuvent être nécessaires, et tout changement dans la vision devrait être vu par un opthomologist pour s'assurer qu'il n'ya pas de dommages permanents.
Qu'en est-il de la prévention ? Sans oublier de cligner des yeux une fois de temps en temps vous aideront dans les yeux secs. Cela permet de récupérer le film lacrymal. Toutes les vingt minutes, c'est une bonne idée de se concentrer sur quelque chose à une distance de vingt secondes. Cela donne les muscles une pause. Par ailleurs, n'essayez pas de le faire par ordinateur ou des lunettes de lecture. Il est presque impossible.
Enfants : Un enfant n'offre pas de protection. En fait il pourrait aggraver parce qu'un enfant se connecteraient pas de temps d'écran avec maux de tête ou des problèmes de vision. Les enfants sont susceptibles d'être exagérer l'écran de temps en tant qu'adulte. Beaucoup d'écoles utilise des ordinateurs tablette ou iPads pour les manuels scolaires, les devoirs et les autres activités de classe. Ajouter que, pour les jeux vidéo et regarder la télévision et ils ont tout autant de temps sur un écran, comme nous le faisons.
Si vous craignez que vous susceptible d'avoir endommagé les yeux ou en cas de problème avec un enfant, aller voir l'ophtalmologiste. Il peut éviter les problèmes par la suite.