À la suite de la découverte d'une affaire, il est important de reconnaître que les gens réagissent différemment. Il n'existe aucun moyen de raison ou tort de sentir ou de répondre à une "affaire". Il ya des moments vous réagir et répondre avec calme, et il ya des moments que vous ne serez pas. Ce sont des temps difficiles pour vous, d'agir avec compassion et de bonté envers vous-même. Périodes émotionnellement difficiles nécessitent calme ; vous devez aller facile sur vous-même. Simplement être conscient du fait qu'il existe un large éventail d'émotions, que vous êtes susceptibles de ressentir.
Vous pourriez sentir impuissant au cours de l'événement parce que vous ont été pris au dépourvu. Vous n'avez pas une once d'inclinaison ; par conséquent, vous ne pouvez pas faire une seule chose pour l'empêcher. Affaire qui s'est passé et est venu sans un avertissement. Les effets sont atroce, surtout si l'affaire n'est pas une aventure unique ou un coup d'un soir. Si votre partenaire a rencontré l'autre personne à plusieurs reprises ou réellement formé un lien et monta dans une relation affective, la piqûre est beaucoup plus profonde.
Vous êtes mal parce que votre esprit veut donner sens à un événement aussi horrible. Vous êtes mal parce que vous êtes ruminer, revivre, régurgiter et traitement pourquoi c'est arrivé, comment c'est arrivé, quand c'est arrivé. Vous êtes mal en partie parce que votre ego a également pris un coup, parce que votre partenaire a déshonoré vous. Vous pouvez être interroger comment vous avez manqué ces signes évidents. Vous pouvez vous sentir impuissant, en colère et vulnérable sur le spectacle.
Si je devais décrire un outil qui aide le plus dans le « rétablissement de l'affaire », c'est l'outil de journalisation. Garder un journal ou un journal aide énormément parce que c'est un endroit sûr où vous pouvez aller à exprimer vos idées, craintes, souvenirs, espoirs, frustrations et votre mal et la douleur.
Je recommande vivement l'utilisation d'un ordinateur portable, une revue ou un journal. Il vous permet de traiter de grandes émotions un à la fois pour vous déplacer à travers eux. Émotions comme la colère, douleur, douleur et le pardon sont traitées rapidement si vous transférez votre tête sur un morceau de papier avec ces sentiments. En utilisant ce procédé donne la confusion et les pensées répétitives une prise. Vous vous sentez mieux après un vidage de cerveau. Il vous permet de sentir vos émotions dans un cadre sécuritaire, vous donnant ainsi une plate-forme de les Explorer sur et puis de les libérer.
Il est important d'exprimer vos sentiments ouvertement, honnêtement et sans crainte. Rédaction de cet article est destinée à vos yeux et oreilles seulement. Vous n'avez pas besoin de s'inquiéter de grammaire, c'est la guérison et thérapeutiques. Votre récupération devient plus facile avec les connaissances et la compréhension. Un journal vous aide également à organiser vos pensées et un plan d'action. Cette preuve de réussite est très gratifiant et motivant pour atteindre le prochain niveau dans votre rétablissement.
Cependant, il peut sembler que l'affaire mal est profond et ira et ainsi de suite, et il n'a pas une fin. Je suis ici pour partager que cela finira. Je vous le promets. Lorsque de mauvaises choses arrivent, cela peut prendre un certain temps pour surmonter la douleur et de se sentir en sécurité à nouveau. Mais avec le bon traitement, approche d'entraide et à obtenir le soutien dont vous avez besoin peuvent et permettra d'accélérer votre recouvrement.
Avez-vous déjà souhaité vous aviez une baguette magique et il effacerait cet événement de votre vie??
Et la meilleure nouvelle, c'est qu'une telle chose n'existe pas !
Un coup de baguette magique pour votre cœur et votre esprit !
Ecoute, je sais exactement ce que vous traversez. Je sais comment il se sent.
Ces 5 conseils sont destinés à vous aider à traiter votre blessure et la douleur et à rebondir rapidement.
Merci