Combien de temps travaillez-vous dans la salle de gym pour obtenir le corps vous rêver et il ne fonctionne pas pour vous ?
Combien d'argent avez-vous dépensé sur les suppléments ?
Incroyable comment il serait d'avoir un changement évident et énorme sur votre corps en moins d'un mois ?
Combien donneriez-vous en échange du savoir les plus grandes erreurs que vous faites et qui vous empêchent d'avoir le corps parfait ?
Dans les prochaines lignes je vais vous révéler comment emballer sur et garder les 21 livres de muscle pur en 8 semaines, rapidement, en toute sécurité et en permanence... Et plus important, il fait confiance informations parmi le meilleur nutritionniste dans le monde.
Nous allons donc ignorer les locaux longs et venons-en au fait :
Votre première étape à faire est d'éviter les erreurs que vous faites maintenant.
Les plus grandes 3 musculation erreurs que vous faites :
AVERTISSEMENT : ce que vous allez lire peut contredire tout ce que vous avez jamais entendu ou appris de culturisme nutrition.
Erreur #1
Le (je mange sain) approche.
Je sais ce que vous pensez ' quoi ? vous dites que je ne devrais pas manger des aliments sains ? )... Eh bien, ce n'est pas ce que je voulais dire, je veux dire vous n'êtes pas un nutritionniste, effectivement certaines personnes manger certains aliments pensant que c'est bon pour leur alimentation, mais la vérité est le contraire de cela.
Si votre solution est de trouver un bon nutritionniste et communiquer avec lui personnellement (ne téléchargez E-book ou un de ces collaborateurs... en fait ce sont notre deuxième erreur) et obtenir un programme étape par étape avec lui.
Erreur #2
Suite à des plans de repas aux livres magazines ou des rapports en ligne.
Et c'est pour un vraiment 3 raisons simples :
1 - Ils ne sont pas vraiment personnalisés pour vous (votre type de corps, vous travaillez horaire et votre routine de musculation).
2 - Parce qu'ils utilisent sur science daté (ils ignorent les 2 fenêtres anabolisants qui sont responsables de 84 % de votre croissance musculaire)
3 - Ils ne sont pas exactes (en bref : quand vous voyez un nombre fixe de calories à prendre, soit il n'est pas fixe pour vous seulement, et il y a une assez grande possibilité que ça ne marchera pas pour vous)
Donc, pour éviter tout cela, ne donner ces rapports et livres, un coup de œil et suivre le programme professionnel fait uniquement pour vous.
Erreur #3
En vrac, puis coupez.
Il est scientifiquement prouvé que cette approche donne le résultat inverse de son but ; Il donne plus gras et moins de muscle à long terme.
Donc, oubliez tout gonflement tout d'abord.
Et maintenant après que vous avez appris votre plus grandes erreurs de trois, je vous laisse avec votre solution et c' est (une approche vraiment personnalisée, unique, anabolisante de la nutrition).
Cette approche a personnaliser tout de toi :
1 - Votre âge
2 - Votre poids
3 - Votre taille
4 - Votre métabolisme
5 - Votre somatotype (votre type de corps)
6 - Votre programme de formation de poids