Tout récemment, j'ai eu le « privilège » de prendre part au travail qui a duré quelques semaines.
Avez-vous déjà eu une irrégulière, travaillez ou étudiez les heures ? Se réveiller chaque jour à un autre moment, travaillez ou étudiez à des moments irréguliers etc..
Travailler sur une base régulière est difficile en soi, mais y ajoute un horaire irrégulier et il devient presque impossible.
Heureusement pour la plupart d'entre nous, ces sortes d'annexes durent seulement pendant quelques semaines, des mois au pire. Cela vous fait réaliser la puissance qui se trouve dans un programme régulier de travail heures/école. Lorsque vous savez vous êtes se lever à 8 et coming home retour à 5, il est assez simple : réveiller un peu plus tôt et entraînez-vous ou frapper le gymnase après vos occupations quotidiennes.
Entraînement régulier a un avantage supplémentaire : il crée l'habitude de travailler à une partie spécifique de la journée. Cela signifie que vous vous sentirez « vide » quand vous ne faites pas ce que vous devriez faire, lorsque vous devez faire. Si vous vous habituez à travailler une heure avant le début de votre journée, après seulement 21 jours (!) vous vous sentirez que c'est devenu une partie de votre journée, une partie de votre personnage.
Mais pourquoi exactement vous envisager une formation régulière ?
Parce qu'il a d'immenses avantages pour vos séances d'entraînement et votre corps. Non seulement êtes-vous capable de séparer une heure uniquement dans le but de formation, mais vous êtes aussi sur la bonne voie pour faire de remise en forme une partie de votre style de vie, une habitude. Et quand le travail devienne une habitude vous deviendrez invincible, faites-moi confiance là-dessus.
Beaucoup de gars peinent à travailler parce qu'ils ne peut pas allouer une heure ou deux de leurs jours pour elle. Mais si vous pensez assez dur, il n'est pas si difficile de le faire ! Pensez-y : vous utilisez vraiment 100 % de votre temps dans une journée de 18 heures ? Vous êtes vraiment impossible d'affecter au moins une heure pour travailler ?
Il y a un dicton qui dit : vous avez le temps pour ce que vous prenez le temps de.
Si vous voulez vraiment prendre du poids, si vous voulez vraiment de détourner le regard, si vous en avez marre avec à la recherche de la façon dont vous êtes il est temps de regarder ce que vous faites avec votre temps et voir où votre une heure pour la séance d'entraînement s'intègre. Il doit y avoir un endroit pour cela !
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