De nos jours, quand je regarde autour de la salle de gym, je vois beaucoup trop souvent la vue de gym buddies. Non pas qu'ils ne sont pas utiles ou quoi que ce soit, mais probablement 7 des 10 copains aller seulement vers le bas de la salle de gym pour avoir une bonne conversation.
Leur but est ne pas de travailler vraiment, mais plutôt d'ont un petit bavardage, traîner un peu, peut-être former ces biceps une fois de plus.
Avez-vous déjà vu ce genre de personnes ? Ou êtes-vous coupable de « suspendu » environ ainsi ?
Je vous dis ce que le problème vient de « traîner ». Vous ne va pas vers le bas de la salle de gym à pisser loin votre temps ! Vous êtes allé vers le bas là de franchir cette étape petite à devenir qui vous vous-même pour être envisagé !
Lorsque vous n'êtes pas délibérément à pied dans la salle de gym, quand vous choisissez pas délibérément les poids, quand vous commencez à penser à propos de quelles autres choses vous pourriez faire votre motivation commence lui-même déchiqueter en morceaux. Vous trouverez des raisons de ne pas former, ne pas d'être dans la salle de gym, ne pas pour descendre encore aujourd'hui.
Et tout ce qui commence par le chat autour. Ne vous méprenez pas, avoir quelques mots dans et entre les répétitions. Mais quelque chose de plus d'une minute doit être étiquetée « déchet ». Vous avez entendu ce droit.
Si vous voulez parler à votre copain de gym puis s'asseoir avec lui, regarder quelque chose et parler ! La salle de gym est tout au sujet de discussion. Si vous n'êtes pas concentré sur l'objectif le plus important simple que vous vous êtes fixés, la raison pourquoi vous descendit là en premier lieu, puis vous n'aurez nulle part. Vous ne gagnez aucun poids et au-dessus de tout ce que vous allez perdre cette motivation a gagné dure aussi bien.
En revanche, un copain de la salle de sport peut être un bon compagnon dans la salle de gym aussi ! Lorsque tant de vous se concentrent sur l'élaboration vous aurez entraider. Il va repérer pour vous, il va vous dire quand vous êtes levée en mauvaise forme, il va même ajouter des poids supplémentaires à votre poids régulières pour vous tenir de plus en plus et ainsi de suite.Dans ce cas, un copain de la salle de sport peut être un excellent compagnon.
Alors pourquoi exactement les gym buddies importants ?
Parce que tu deviendras plus vite ! Il y aura toujours quelqu'un qui vous dit la vérité directement à votre visage. Il vous dira si vous travaillez avec les mêmes poids pendant des mois. Il vous dira si vous faites les mêmes exercices maintes et maintes fois, ou si vous conservez à regarder les écrans au lieu de levage.
Ce que vous devez faire est de jeter un oeil à vos amis qui travaillent et choisir celui qui a le plus grand lecteur, qui continue à vous dire qu'il en avait assez. Essayez de travailler ensemble et voir à quel point d'un copain de la salle de gym, vous avez obtenu. Bud n'oubliez pas : que toute autre personne est à la recherche pour le même type de copain de gym tu es.
Quel est votre avis sur gym buddies ? Laissez un commentaire ci-dessous !