Bien sûr, il y a certains facteurs importants à considérer quand décider lequel est le meilleur exercice vélo pour vous.
Tout d'abord le plus important est, le vélo vous choisissez fournira un défi constant pour les muscles de votre jambe ? Il y a peu d'intérêt à choisir celle qui obtient vraiment facile une fois que vous êtes douzième ou quatorzième fois l'utiliser.
Idéalement, le meilleur vélo d'exercice que vous pouvez acheter sera celle ayant une valeur de Difficulté supérieur qui va toujours être légèrement à dur pour vous, de cette façon vous n'aurez jamais besoin de le remplacer et dépenser plus d'argent, même si vous obtenez vos jambes comme ressorts en acier.
Le deuxième facteur important, vous devez étudier avant d'acheter, c'est que la conception de la moto est un bon match pour votre type de corps individuels. Le sprinter olympique 6 pieds 5 pouces de hauteur, Usain « éclairs » Bolt n'achèterais pas un vélo d'exercice conçu pour quelqu'un la taille de Barbara Windsor, par exemple.
Et le plus proche et plus spécifique, vous êtes capable de faire correspondre un vélo d'exercice à votre cadre et de la construction, le plus confortable et productive que vos séances d'entraînement seront.
Le troisième facteur important à considérer est que conception style d'exercice vélo vous devez choisir, les 2 styles prédominants sont le poteau et la position allongée.
Le style debout reflète évidemment un vélo traditionnel, où vous asseoir sur la selle, saisissez le guidon devant vous et travaillez les pédales dans un mouvement de pousser vers le bas. Il s'agit d'un bon choix pour ceux qui se mélange leur exercice entraînements vélo avec réelle route cyclisme.
Ou si vous avez l'intention de suivre un entraînement pédagogique de DVD « cyclisme », ou si vous préférez juste une position verticale pour votre entraînement.
Le style allongé de vélo vous rapproche est assis au sol avec les pédales dehors en face de vous et a généralement une prise en main gauche et main droite de chaque côté de votre siège, vous permettant de tenir bon et vous stabiliser pendant que vous travaillez vos jambes.
Le mot « couché » signifie en fait de se coucher dans une position de confort ou de repos, et il décrit avec précision la position que vous exercerez dans sur un vélo couché.
Ce style de vélo d'exercice est mieux pour les gens qui préfèrent oublier leur corps supérieur complètement, car il permet de se pencher en arrière et se concentrer uniquement sur vos jambes. C'est aussi un choix de bon style, si vous prévoyez d'effectuer vos séances d'entraînement tout en regardant la télévision.
Toute personne qui souffre de maux de dos inférieur, mais veut toujours rester en forme, peut bénéficier grandement d'un vélo couché style de vélo en raison de la position assise favorable.
Et enfin le quatrième facteur important pour choisir le meilleur vélo pour vous est le coût. Certains guides d'achat placerait ce facteur tout d'abord mais quel est le point en obtenant une machine vraiment pas cher si c'est mauvais pour votre type de corps ?
Vous savez ce que vous pouvez vous permettre, et personnellement je ne me dérange pas dépenser un petit extra sur autre chose qu'une fonctionne bien pour moi et B améliore mon état de santé général.