Dans un précédent article, j'ai traité avec les problèmes de sur vos poignets dans votre back-swing d'armement. Dans cet article, je voudrais discuter de la libération de vos poignets dans votre bas-swing. Je trouve que beaucoup de mes élèves ont une conscience forcé de libération. Lorsque nous faisons un effort conscient pour faire le coup, nous avons un effet négatif sur notre swing de golf. Dans ce qui suit que je vais parler les entités opérationnelles désignées et pas faire dans la libération de vos poignets et les problèmes, il peut provoquer.
Quand vous avez une rainurée, détendue, swing de golf, que vos mouvements seront écoule naturellement vos poignets coq et libérer automatiquement. Pour comprendre un golf swing que vous devez réaliser chaque mouvement est une suite logique (naturelle) du mouvement qui passe devant lui. Les poignets se libérera si votre swing a été correct jusqu'au moment où les mains atteignent la zone de frappe.
Où beaucoup de mes élèves avoir des ennuis, c'est quand ils consciemment d'activer leurs mains et de créent un mouvement contre nature sur le plan de la balançoire. Si ils commencent leur down-swing avec les mains (le swing en commençant au début) ou consciemment claquer les poignets lorsqu'ils entrent dans la zone de frappe, aussi bien modifier l'écoulement naturel des mouvements.
À partir de la balançoire au début modifie le plan (arc) et a tendance à faire avancer la tête du club devant les mains et/ou prend le visage hors d'équerre au contact. Consciemment ajoutant force supplémentaire (claquer les poignets) fait le contraire que je trouve la que plupart des golfeurs essaient de réaliser. Donnant que petit extra pour la distance, en réalité, il gaspille beaucoup de la puissance du corps génère par le biais de la balançoire (libération prématurée de puissance puissance/perdu). Mon préféré dire à mes enfants est "il n'est pas un bâton de hockey c'est un club de golf, vous faire pivoter, ne prenez pas un slap-shot".
Regardez de cette façon, si nous avons pensé à toutes les étapes de manger, de ramasser tous les muscles et les actions de la fourche à mâcher, nous aurait probablement étouffer avec sont alimentation. Nous aurait penser le processus pas l'objectif primaire de manger.
Il s'agit du mauvais côté d'avoir une balançoire rainurée. Effectivement, trop pensée consciente interfère avec la douceur et la fluidité de votre swing. En libérant les poignets est un acte délibéré, vous invariablement publiera vos poignets mal (très probablement prématurément).
Cela est vrai pour tous les mouvements naturels dans une balançoire rainurée, toute influence consciente créera un effet indésirable et aboutir à un résultat médiocre au contact.
Parmi le top 10 des erreurs par des amateurs, est ils se tiennent sur le ballon à adresse depuis trop longtemps. Leur cerveau a repris, et ils envisagent toutes les choses qu'ils doivent faire pour faire le coup.
Cette réflexion doit se faire avant elles abordent la balle. À l'adresse que vous voulez un esprit vide (degré de confiance dans votre swing) et juste pivoter.