Jouer out of Your Mind : Partie I
Ne pensez-vous pas que le nombre de balles de pratique vous frappez détermine votre niveau de compétence ?
Ne pensez-vous pas qu'en se concentrant sur la mécanique du swing est le billet d'amélioration ?
Ne pensez-vous pas que lorsque vous vous garez votre voiture peut affecter votre jeu ?
La première condition pour amélioration est une ouverture d'esprit.
Aujourd'hui, vous allez voir comment cette première croyance est une idée fausse commune qui fait obstacle à toute amélioration significative pour le golfeur d'une fois par semaine.
Basé sur mon 31 ans d'enseignement de golf pour gagner sa vie, je hasarder une hypothèse que la majorité des golfeurs répondrait à la première question par un « oui » inconditionnel. Combien de fois voyez-vous les golfeurs à acheter deux ou trois seaux extra-large de ballons de plage ?
De toute évidence, ils estiment que le nombre de balles qu'ils frapper, plus les chances d'éliminer les défauts et d'enraciner la mémoire musculaire optimale.
Mmm... ça sonne bien raisonnable. En réalité, cependant, cette croyance au sujet de pratique empêche effectivement la majorité des golfeurs de toujours développer une oscillation cohérente.
Je ne dis que la pratique est un gaspillage de temps et d'argent ? Bien sûr ne pas, mais afin d'obtenir la valeur réelle de la pratique, vous devez comprendre les concepts de base deux.
Le premier concept est la suivante : vous obtenez ce que vous vous concentrez sur.Lorsque vous vous concentrez systématiquement sur les défauts de la balançoire, vous va reproduire ces erreurs, sous une forme ou une autre, ad infinitum. Avez-vous jamais entendu parler de la Loi d'attraction ?
Quel est le point de pratique alors, sinon d'éliminer les défauts de swing ? Bonne question. La première clé pour débloquer votre capacité naturelle est d'apprendre comment interrompre la tendance à mettre l'accent sur les erreurs et de développer l'habitude de renforcer les bons coups.
Sonne bien en théorie, mais comment vous mis en pratique ?
Le but de la pratique est mis votre meilleur swing sur pilote automatique. Si vos séances de pratique met l'accent sur les erreurs, puis vous programmez votre système nerveux de la répéter, malgré vos meilleures tentatives pour consciemment corriger le problème (s).
Les résultats sur le parcours de golf sont souvent désastreux - sauf si vous pouvez en quelque sorte libérer votre esprit pendant 1,5 secondes et il suffit de frapper la balle putain !
En résumé, le nombre de balles de pratique vous frappez n'a absolument aucune relation causale pour améliorer votre swing. La qualité de vos souvenirs détermine la qualité de votre swing. Renforcer la mémoire de cinq coups de feu excellents est plus efficace que d'essayer de corriger les défauts mécaniques de 80 plus pauvres. Apprendre à interrompre la tendance automatique de mettre l'accent sur les erreurs (techniques), est la première étape pour développer votre véritable potentiel.