Avoir un enfant peut être une des expériences plus agréables et enrichissantes dans le monde. Tout le monde autour de vous va être extatique, votre mari vous sentirez probablement débordé avec joie, mais beaucoup de mères finissent par souffrir de problèmes après l'accouchement ; une affection très courante. Cette période heureuse et joyeuse de la vie n'est pas toujours entièrement joyeuse pour une nouvelle maman ; en fait, vous ne pourriez pas même sentir pendant un certain temps. Il n'est pas vous. C'est juste ce qui se passe avec les problèmes après l'accouchement. La dépression post-partum est présent dans près de 15 pour cent des mères après avoir leur enfant. Si elle arrive au point où vous pensez que vous aurez mal vous-même ou l'enfant puis il est temps de demander de l'aide et de commencer à traiter ces questions.
La dépression postpartum finit par causer irritabilité, troubles du trouble obsessionnel-compulsif et des accès fréquents de pleurer, la colère et la peur. Un sentiment de culpabilité, un manque d'intérêt, les changements dans l'appétit, douleurs dans votre estomac, la tête et le dos. Pour traiter ces symptômes il y a certaines choses que vous pouvez faire immédiatement. Tout d'abord, changer vos habitudes de santé ; Mangez bien, dormez suffisamment de sommeil, prendre le temps d'exercer, forcez-vous à visiter des amis et vous vous sentirez beaucoup mieux sur vous-même. Au fil du temps ces activités peuvent aider à diminuer les symptômes après l'accouchement. C'est incroyable de voir combien va extérieur peut aider. Juste aller shopping, obtenir un peu d'air frais et de voir les gens peuvent vous faire sentir tellement mieux quand on travaille par le biais de questions après l'accouchement.
En plus d'être actif il y a aussi un certain nombre de médicaments qui peuvent vous aider à se sentir mieux, y compris les antidépresseurs et certains types d'analgésiques peut aider. Certains médecins ont suggéré des relaxants musculaires ainsi. Parlez-en à votre médecin et voir quels types de plans de traitement sont là pour vous aider.
Partage pourrait ne pas être ce que vous voulez faire, mais c'est un excellent moyen de se déplacer. Beaucoup de ces questions sont donc internes que juste parler avec les gens qui vous avez confiance peut vous aider travailler à travers eux. Partage avec d'autres mères suggère souvent parce qu'ils vont comprendre ce que tu ressens.
Il y a aussi des gens qui rendent leur vie en aidant les mères souffrant de dépression post-partum. Ces professionnels sont connus comme les infirmières de confinement ou de nounous de confinement. Une infirmière de confinement écoute-t-il plus qu'à vous et vous aidera à que travailler par le biais de vos problèmes, elle va aider le cuisinier pour vous et votre famille, elle va aider à prendre soin du bébé, elle vais m'assurer que vous mangez bien et prenez beaucoup de repos. Une infirmière de confinement s'assurera que vous n'avez pas à vous soucier de choses tellement. Elle va travailler avec vous pour faire les premières semaines ou mois avec votre enfant sont plus faciles. Fondamentalement le confinement infirmières travail à passer à travers la dépression post-partum et aller de l'avant et profiter de votre bébé et le reste de votre vie.
Il n'importe quel traitement vous allez après, aussi longtemps que vous savez comment faire face à des problèmes après l'accouchement et de trouver de l'aide. Assurez-vous que vous adhérez aux besoins de votre corps et vous vous sentirez beaucoup mieux bientôt. Vous n'êtes pas seul avec votre dépression post-partum et vous pouvez obtenir par ce biais.