Un très bon moyen d'obtenir votre dose quotidienne de la nutrition et de réduire les graisses boit des smoothies verts. Comme son nom l'indique, ces smoothies sont faits principalement en mélangeant les verts comme les épinards, chou frisé, pissenlit, céleri et persil. Et, en les mélangeant avec d'autres fruits verts comme les raisins, les avocats, les poires ou les pommes, vous avez non seulement un nutritionnelle, mais aussi un smoothie délicieux prêt en quelques minutes. Ceux qui ont choisi de vivre une vie saine habitude boivent smoothies verts pendant les heures de repas. Voici quelques idées que vous pouvez utiliser préparent des smoothies verts pour le temps des repas.
Quel est le meilleur moment pour un Smoothie vert ?
Vous pouvez choisir d'avoir cette boisson saine chaque fois que vous voulez pendant la journée, mais avoir un lors d'un repas fait des merveilles pour votre métabolisme. Ce qui à son tour, réduit votre envie de grignoter aussi bien. L'un des meilleurs moments d'avoir un smoothie vert est pendant l'heure du petit déjeuner. En fait, il n'est pas exagéré de dire qu'il n'y a pas mieux et de façon plus saine pour commencer votre journée.
Si vous prenez l'habitude d'avoir un smoothie vert pour le petit déjeuner, vous ne sentirez pas la nécessité de se réveiller avec de la caféine plus. Voici une idée simple smoothie, que vous pouvez utiliser pour booster votre journée. Pour rendre cette boisson simple et savoureuse, utilisez un tas d'épinards, quelques gros grains verts et environ la moitié d'un avocat. Mélangez-la all in pour un smoothie dégustation grand qui peut servir comme un booster de grand métabolisme. De plus, une fois que vous faire un point de boire un smoothie pour le petit déjeuner, vous devrez n'est plus dépendre de cette tasse de café sans que vous n'arrive pas à se réveiller.
La prochaine fois meilleure d'avoir un smoothie vert est pendant le déjeuner. La plupart des gens se retrouvent au niveau des joints restauration rapide puisque les pauses repas sont généralement de courte durées. Nous pouvons offrir une meilleure solution à la place. À l'heure du déjeuner, laissez-vous tenter par un smoothie kale, les poires et les épinards. De temps en temps vous pouvez aussi ajouter dans une banane afin de vous donner un élan supplémentaire, que vous pouvez vous sentir vous-même qui ont besoin. Ce smoothie est aussi sain que possible, car c'est un concentré de vitamines et de minéraux.
Un Smoothie vert pour le déjeuner
Même si le chou n'est pas très tentant d'être consommé par lui-même, lorsque mélangé avec les poires dans un smoothie il vraiment frémir vos papilles gustatives ! Au lieu de saisir une "bouchée" midi, offrez-vous ce smoothie. Elle peut être faite dans la matinée et transporté dans un thermos, ou si vous le transportez dans votre coupe à boire, vous pouvez toujours obtenir de travailler et réfrigérez-la dans la salle à manger ou des cafétérias sur votre lieu de travail.
Si vous faites une boisson pour les temps de repas comme le petit-déjeuner et le déjeuner, vous pouvez bien faire sans passer par un dîner. En fait, il est préférable si vous évitez un smoothie vert pour le dîner, car il a parfois tendance à provoquer des gaz ou des ballonnements. Savourez un dîner sain des viandes maigres et des légumes à la place.
Avoir des smoothies verts pendant les repas fait de vous un monde du bien. Donc, si vous voulez mener une vie saine et en forme et de gérer votre poids, un sain mélange de fruits et de légumes verts est juste la chose pour vous !