Une des principales causes de l'anxiété est le manque d'expérience. Si vous deviez saisir votre vous-savez-quoi et approche les cinquante filles en une seule journée, par les dix ou vingt dernières vous se sentir assez confiant. Vous auriez un tas de souvenirs dans votre esprit que le fait de parler aux filles n'est pas dangereux et pouvez être assez amusant.
Mais ces dix premiers ? Ou même le premier couple ? Vous pouvez vous sentir comme vous alliez tomber morts de frayeur. Même si vous savez que par la mise sous tension à travers les cinq ou dix premiers vous aurait chuter votre anxiété, que premier cinq ou dix semble insurmontable.
De plus, même si vous avez fait approche cinquante filles plus tard aujourd'hui et se sentait assez confiant avec les trente derniers ou alors, si vous ne faites rien pour une semaine ou deux, il aurait envie repartir partout.
Cependant, il y a une autre façon. Et il n'implique pas approchant cinquante filles chaque single. Mais elle n'implique pas être socialement sortant chaque jour. Maintenant, cela ne signifie pas marcher à la place de la ville, se lever sur votre boîte à savon et en passant par une routine de comédie.
Mais il nécessite de faire contact avec les yeux, souriant et en faisant la conversation avec des gens normaux que vous voyez sur une base quotidienne.
Si vous faites cela, votre confiance sociale en général améliorerait, et serait beaucoup plus facile de parler à des filles mignonnes que vous voyez.
Maintenant, c'est une chose de s'engager à « être socialement plus sociable », mais c'est assez difficile à mesurer. Au lieu de cela, essayez de parler au moins un étranger chaque jour. Si vous êtes super occupé et vous ne répondez pas des étrangers, parler aux personnes au travail ou aux études que vous ne parler normalement.
Pensez-y de cette façon. Si vous souhaitez un corps physiquement attrayant, avec abs déchiré et un pack de six, vous savez qu'il y aurait des besoins quotidiens pour y arriver. Vous devrez renoncer à certains aliments et faire un minimum d'exercices tous les jours.
De même, pour augmenter vos compétences sociales à un niveau où parler aux filles est simple et naturel, vous allez avoir besoin de faire quelques exercices quotidiens pour y arriver et y rester.
Après tout, cela sonnerait fou pour quelqu'un dire « maintenant que j'ai quelque six pack abs, je peux retourner à manger chez McDonald, tous les jours! »
Ainsi, tout comme rester en forme physique, vous avez à « exercer » tous les jours pour rester en forme socialement confiant.