Indossa un casco è fondamentale nel ciclismo, ma molti non sanno come farlo correttamente. Così qui sono alcune linee guida su come indossare un casco da bicicletta correttamente.
Come scegliere un casco da bicicletta
I caschi sono oggi più facili da regolare e più comodo da indossare rispetto a parecchi anni fa. Ci sono molte opzioni meno costose per tutte le età. Basta tenere a mente questi consigli utili quando l'acquisto di uno.
• Cercare un sigillo di approvazione da parte di organizzazioni come CPSC di Consumer Product Safety Commission, ANSI American National Standards Institute o Snell Memorial Foundation.
• Accertarsi che il casco si adatta perfettamente. Non deve muoversi più di uno ciascuno in qualsiasi direzione - posteriore e anteriore o di lato. Utilizzare le pastiglie di ridimensionamento per aiutarvi a rendere più sicura la calzata. Scegliere uno con una porta coda di cavallo, se hai i capelli lunghi.
• Considerare seriamente la visibilità. Se le cinghie ostruiscono la visione, anche un po ', provare un altro casco. Fare in modo che altri ciclisti, automobilisti e driver si possono vedere. Scegliere un bianco o uno di colore brillante. Si consideri uno che viene con le luci quando si ride o pendolari di notte.
Regole per indossare il casco da bicicletta
• Regole generali sono gli stessi con i bambini e gli adulti.
• Indossare il casco da bicicletta piatta in cima alla vostra testa.
• Assicurarsi che il casco copre la parte superiore della fronte senza inclinarla in avanti o indietro.
• Le cinghie devono essere formando una forma di V sotto ogni orecchie.
• Fissare il cinturino sottogola appena sotto il mento e non sul lato o lungo la mascella.
• Utilizzare le pastiglie di ridimensionamento se si muove da lato a lato o dalla parte posteriore alla parte anteriore.
• La distanza tra il casco e le sopracciglia dovrebbero essere due dita o circa due centimetri.
• Si dovrebbe essere in grado di montare un dito sotto il mento quando si controlla se la cinghia si adatta correttamente.
Errori comuni su come indossare un casco da bicicletta
• Prendono atto che la parte posteriore della testa è più vulnerabile all'impatto se il casco è inclinato in avanti. Stringere il sottogola per mantenerla piatta sulla vostra testa. Se si sposta ancora in avanti, provate un casco più piccolo.
• La parte anteriore e laterale della testa sono vulnerabili all'impatto se il casco consigli all'indietro. Se questo accade, stringere il sottogola. Se si mantiene sul ribaltamento in avanti, cercare un casco da bicicletta più piccolo.
Seguire queste linee guida su come indossare un casco correttamente per voi di avere esperienze di guida più sicure.