È il nuovo anno e, sì! Mi piace vedere una folla intera nuova alta sul loro risoluzioni per ottenere in buona salute!!!
Come ho detto, qualunque cosa ci vuole. Qualunque cosa sia che si ottiene fuori il divano e lo spostamento è esattamente ciò che mi fa felice!
Voglio dire che. (Nota: forse ho perso la mia chiamata in vita qui?)
Così nel corso degli anni come sono diventato sempre più coinvolto nella comunità fitness dove viviamo, mi sono imbattuto così tante persone che hanno avuto il privilegio di provare e che ispirano per ottenere più sano in un modo o in altro. Mi sembra che il modo migliore è abbastanza semplice. Nessuna predica o scrivendo libri necessari. Tutto quello che cerco di fare è vivere la vita. Questo è tutto. Sto non raccogliendo qualcuno e li guida per la pista ciclabile, sono non andando a casa loro e cuocerli in una sana cena... Appena sto vivendo la mia vita il modo migliore in assoluto io so come e guardare come esso si svolge intorno a me... Ti dirò - l'opportunità di 'Pagare esso avanti' nella sezione stili di vita sani della vita è incredibile.
Non sto cercando Toot mio corno qui - io non sono un atleta professionista da qualsiasi tratto di immaginazione. Non camminare con una t-shirt affermando "Mi impegno a un sano stile di vita". Ma è la realtà di tutto, gente, che se sei in buona salute fisica e mentale, penetra ogni cella di chi sei e come ti comporti.
Esso inizia piccolo - solitamente con un avvistamento a scuola o in spiaggia o ski hill o bici percorso.... niente di tutto ciò che apparentemente "là fuori" - ma la differenza è il livello di energia in cui vivo la mia vita con... e il sorriso sul mio volto mentre lo sto facendo. Così tanto da essere grati per ogni giorno... così poco tempo per godere di tutto... Per esempio: è molto raro che si trova la nostra famiglia in spiaggia e cercare di vedere mio marito ed io sdraiati sulla sabbia mentre i nostri figli giocare. Stiamo giocando con loro. Gettarli in acqua, castelli di sabbia di costruzione, in esecuzione su e giù per la spiaggia, nuotare intorno. Presso il parco giochi? Noi non siamo i genitori sorseggiando un caffè seduti su una panchina a guardare i nostri figli giocare. Siamo gli unici oscillante intorno con loro sulle barre di scimmia. Dondolare sulle altalene con loro. Inseguendo li su e giù per i set di gioco e giù per le diapositive.
Hey - è gente divertente!! Si dovrebbe provare a volte!
Comunque, la gente ama di commento e di solito si chiedono come avere così tanta energia per tenere il passo con 6 piccoli tutto il giorno (a proposito, questo commento mi crepe ogni volta. Dalla mia stima, essendo un soggiorno a casa di mamma e costruzione pupazzi di neve con 6 bambini tutti giorno battiti, seduto in una sedia da ufficio a fissare uno schermo di computer tutto il giorno? Solo dicendo... ottenere alcune persone prospettiva!) Ma mi piacerebbe dire a tutti che avere l'energia perché rimanere attivo.
Sembra che all'indietro, lo so. Ma fidati di me su questo: mantenere in movimento e si guadagno di energia. Sedersi su un divano per ore e perdere energia.
Così, ho deciso di dedicare il prossimo paio di Blog a scelte di stile di vita basate su questo fenomeno nuove risoluzioni anni intero. OTTENERE POMPATO PERSONE!!! Ecco tutti i segreti che devi sapere per trasformare la tua vita in tutto il necessario e desidera essere felice e sano!
La linea di fondo è questa: otteniamo uno colpo su questa terra (per quanto so) - fare. ESSO. CONTEGGIO.