Lo stand di cyclette è una grande invenzione. Esso permette di ciclismo fan di esercitare nella privacy della propria casa, quando il tempo non lo permette. Uno stand di addestramento per biciclette fatta fondamentalmente da un telaio solido dove potete inserire la vostra bicicletta e usarlo. La maggior parte dei modelli offrono una resistenza regolabile, al fine di rendere un allenamento più realistico e difficile.
Uno stand bici da indoor vi offre la possibilità di allenarvi su freddo o giornate di pioggia, ogni volta che si sente come. Questo è particolarmente utile per quelle persone che stanno cercando di ottenere in forma dopo un lungo periodo senza attività. Inoltre, è possibile guardare il tuo preferito mostrare, tenere d'occhio i vostri bambini o forse hanno una lunga discussione al telefono. Forse il più grande vantaggio di avere uno stand è il fatto che si può andare in bicicletta, senza dover acquistare costose attrezzature ciclismo indoor.
Di solito, formatori di cyclette fissare presso il forcellino poppa della moto. Si possono anche trovare formatori di bici che pinza verso la forcella anteriore. Questo stile mette normalmente più stress sul corpo della bicicletta. Cyclette formatori sono disponibili in tre modelli di resistenza:
Resistenza dell'aria
I modelli di resistenza dell'aria si basano su una ventola che dovrebbe aumentare la resistenza, specialmente quando si aumenta il ritmo. Questo è uno dei modelli più affidabili, ma sul lato cattivo è estremamente rumoroso.
Resistenza magnetica
Quando si decide di acquistare un trainer di cyclette, scoprirete che gli stand che presentano una resistenza magnetica rappresentano una scelta popolare. La resistenza può essere facilmente regolata al livello richiesto, ma il livello di rumore su questi modelli è ancora piuttosto elevato.
Resistenza fluida
I formatori del moto fluido sono i più costosi e richiedono un sacco di attenta manutenzione. Cambiando la resistenza su tale modello è proprio come cambiare gli ingranaggi. Un trainer di resistenza fluida bici offre la più realistica esperienza ciclistica.
Un'altra opzione popolare per allenamento ciclismo indoor sono i rulli bicicletta stazionaria. Quello che dovete fare è mettere letteralmente le ruote della bici sui rulli, sia anteriore che posteriore, e poi pedale come te avrebbe sul marciapiede, tranne sei sui rulli invece di marciapiede. Questo offre un'atmosfera molto realistica del ciclismo, ma richiede un forte equilibrio e buone capacità. La necessità di mantenere l'equilibrio durante la pedalata rende questo tipo di allenamento molto più impegnativo, proprio come alcune persone vogliono.
Non importa che cosa potrebbe essere la scelta, si dovrebbe verificare qualsiasi allenatore bici prima di comprarlo. Tutti abbiamo ritmi diversi e aspettative diverse, quindi assicuratevi che la moto può soddisfare le vostre esigenze particolari.