Investire in una bici da strada è un investimento nella vostra salute e felicità ed è un modo per rimanere connessi al ragazzo dentro di te. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a rendere il massimo dalla tua nuova bicicletta:
Provare nuove strade
Forse il modo migliore per mantenere il rapporto tra te e la tua nuova bici da strada sano è quello di esplorare nuove strade, nuove rotte e per affrontare un nuovo ostacolo con ogni giro. Ciò manterrà la vostra esperienza ciclistica fresco, dare qualcosa per guardare al futuro e può aiutare a costruire preziose competenze in ambienti e situazioni diverse in bicicletta.
Cavalcare in intervalli
Equitazione in intervalli può aiutare a costruire la resistenza e velocità ed è un ottimo modo per sfidare te stesso una volta che si ha familiarità con la nuova bicicletta. Equitazione in intervalli è un ottimo modo per mettersi a proprio agio sulla tua moto a velocità diverse.
Salita spesso
Mentre liscia bicicletta su terreno pianeggiante è rilassante, assicuratevi di che sfidare te stesso e il tuo corpo sulle colline ripide ogni tanto. Collina di formazione è grande per il corpo ed è grande per l'anima (non c'è niente come la sensazione di una salita impegnativa di finitura). Salita spesso per costruire la vostra forza, iniziando a ritmo costante. Collina di formazione sarà anche dare si praticano cambio ingranaggi in modo efficace e il presto andando esso vi aiuterà a conoscere meglio la bicicletta.
Non sottolineare negli appartamenti
Mantenere la vostra bicicletta in perfette condizioni è importante. Cambiare le gomme prima di guidare, assicurarsi che la catena sia in gran forma e confermare che tutti i dadi e bulloni siano serrati. Questa minore manutenzione può risparmiare un sacco di tempo nelle riparazioni della strada.
Giro con gli amici
Equitazione con amici che condividono il vostro interesse nel ciclismo è un ottimo modo per costruire la vostra resistenza e le amicizie. Equitazione con un partner vi permetterà di spingere uno altro e imparare gli uni dagli altri.
Stare attenti quando si raggiunge per l'acqua
Molti incidenti di moto stradali accadono mentre per raggiungere per una bottiglia d'acqua. È meglio uno sguardo verso il basso prima di raggiungere per la vostra bottiglia. Fare uno sforzo per tenere gli occhi sulla strada, come stanno raggiungendo. Essere pronto a mordere il beccuccio della vostra bottiglia nel caso avete bisogno di entrambe le mani per navigare attraverso situazioni difficili ma se si tratta di una scelta di sicurezza o appeso alla vostra bottiglia di acqua, non abbiate paura di farlo cadere e tornare per esso dopo sei sicuro.