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Combattere la paura di una bici

Per alcuni, guida una bici sembra così semplice ancora davvero spaventoso. Se sei uno di quelli che davvero vogliono entrare nell'imparare a guidare una moto ma sono troppo spaventata, tutto quello che dovete fare è seguire alcuni passi di bambino. A volte, però, la paura è troppo opprimente. E quale modo migliore per superare la tua paura che sottoponendo voi stessi ad esso e lentamente a conquistarla?

Se hai già una bici, la prima cosa che puoi fare è semplicemente lo straddle. Avere un'idea di come la bici si sente quando si sta a cavallo di esso. Se possibile, ottenere una bici dove ci si può sedere sul sedile bici e ancora hanno entrambi i piedi piantati a terra.

La prossima cosa che puoi fare è mettere un piede sul pedale mentre altri resti in terra. Infine, mettere entrambi i piedi sui pedali. A questo punto, il vostro obiettivo è quello di bilanciare la moto mentre stazionario e tenerlo in posizione verticale con il proprio peso per finchè possibile. Si anche possono mettere le mani su una parete per un migliore equilibrio in un primo momento.

Un altro obiettivo per il bilanciamento del fermo è quello di sviluppare la memoria muscolare le gambe di mettere un piede a terra se la moto sta per cadere. In questo modo, le gambe si sposterà proprio anche se tu sei nel panico che stai cadendo sopra.

In ogni caso, una volta che hanno ottenuto il blocco di equilibrio stazionario, è tempo di iniziare a muoversi di moto. Mentre ancora a cavallo della bici, spingersi avanti a calci la terra. Una volta a ottenere un po ' di uno slancio, sollevare i piedi a pochi centimetri dal suolo e lascia la bici che muoversi lentamente. Questo sarà anche buona pratica di sterzo.

Una volta che avete ottenuto a suo agio con l'idea di una moto in movimento, sterzo e straddle-bilanciamento una bicicletta non in movimento, si può iniziare praticando in piccoli pendii. È possibile calciare la terra per la Spinta iniziale e lasciare che la gravità e prendere slancio. Questo sarà un buon momento per imparare a frenare, che si dovrebbe fare alla fine del pendio.

Non appena hai dimestichezza con esso, cominciare ad andare a più ripido ma più brevi pendii e iniziare a imparare a pedalare. Una volta che sai come bilanciare se stessi, tutto è liscio vela da lì.

Si noti che tutto questo può richiedere settimane o mesi a seconda di quanto avete paura di andare in bicicletta. Basta prendere alcuni piccoli passi. Sono sempre quelli più difficili da prendere, ma una volta che si passa attraverso di loro, andrà bene.