Hai visto tutti i segni. Tutte le improvvise lavora quando si poteva a malapena arriva lui a piedi fino alla fine del vialetto per prendere il giornale. Egli sembra emotivamente e sessualmente ritirato quando ha usato per desiderare sesso tutto il tempo. Egli è costantemente sul suo computer o telefono cellulare e sta a guardia della sua privacy su entrambi. Lui è arrabbiato per cose che mai disturbarlo. E il classico: sta lavorando molto tardi.
Queste sono tutte le indicazioni che sta barando- e potrebbe benissimo essere una 'lei' che tradisce. Infedeltà è disponibile in ogni genere. Ma prima di fare un'accusa, essere sicuri di che avere qualche prova concreta. Quando lo fai, ti chiedi perché questo è accaduto. Qual è il problema nel tuo matrimonio che lo portò ad allontanarsi? È proprio come che egli è vulnerabile agli affari? O qualcosa nel suo passato, totalmente estraneo a voi o il vostro matrimonio?
È utile scoprire qual è la causa, se si può imparare da esso. E non rimproverarti emotivamente. Ma non è utile giocare la colpa, se gioco solo quella donna orribile lui non aveva attirato lontano da voi. O se solo avesse un osso responsabile nel suo corpo. Qualunque scusa volete inventare probabilmente non sarà utile.
Così come superare il male e portare avanti? Certamente consulenza vi aiuterà a superare questo periodo difficile. Ecco alcuni altri suggerimenti:
1) Prendere una pausa. Non prendere alcuna decisione importante fin da subito. Si può essere tentati di fine immediatamente il vostro matrimonio, ma questo non è qualcosa da fare in fretta. Si finisce sempre successivamente se necessario. Ma Prendetevi del tempo per riflettere sul vostro matrimonio e quali problemi si e il coniuge è necessario trattare con ora.
2) Lasciare che le tue emozioni il loro corso. È arrabbiato, sconvolto, umiliato, depresso, confuso, infuriato-qualsiasi numero di sentimenti si svolgerà attraverso la testa. Lasciarli, ma abbi cura di te nel processo. Diffidate di binge mangiando o bevendo come un modo per ridurre lo stress. Cercare di attenersi a una routine sana mentre si assorbe lo shock di quello che è successo nella tua vita.
3) I fatti. Hai diritto di sapere cosa è successo e chiedere il vostro coniuge tutte le domande che volete. Egli non può conoscere tutte le risposte, tra cui questo ha iniziato la vicenda in primo luogo. Consulenza vi aiuterà.
4) Essere onesti con la famiglia e gli amici. Si consiglia di tenere questo per te, ma tuoi migliori amici noteranno che qualcosa è sbagliato. Non cercare di passare attraverso questo da solo e non aggiungere al tuo trauma di mentire ai tuoi amici che tutto è OK. Ma pensare a cosa dire loro. Si può dire il vostro matrimonio sta attraversando un tempo roccioso e questo è tutto quello che si vuole parlare al momento. Riflettere attentamente su quali informazioni si desidera condividere e con chi.
5) Salvaguardare la vostra salute. Sgradevole come è, si deve pensare a malattie sessualmente trasmissibili e affrontare il fatto che egli ha mettere a rischio dal suo comportamento. Devono entrambi essere testati prima di diventare sessualmente intime.
6) Ricorda il tempo davvero guarire. Non puoi immaginare mai sentirsi bene nuovamente. Lo stomaco è costantemente in nodi e ti svegli con una nuvola nera sopra la testa ogni mattina. Ma resista fino a quella nuvola diventa grigio e quindi più leggero e più leggero. Cercare di essere paziente. Esso può richiedere molto tempo per recuperare. Ma riderà ancora. Sarà più spensierata. Avere fiducia nella vostra capacità di guarire.
Il matrimonio è cambiato e così hanno voi e il vostro coniuge. Avete sofferto una perdita, qualcosa come una morte, e hai bisogno di piangere di conseguenza. Alcuni matrimoni non possono sopravvivere a tale perdita. Ma, se volete continuare il vostro matrimonio, dovete trovare un modo per perdonare il vostro coniuge. Ed entrambi devi avere una comprensione di come volete il vostro matrimonio per andare avanti.