È possibile sviluppare un fisico muscoloso snello senza ingranaggi elaborati, sollevamento pesi e senza uso di palestra. E che cosa è più...
Io sono in grado di mostrarlo a lei personalmente.In questo post, studierà tre circostanze chiaramente diverse dove qualcuno creato nuovo muscolo e guadagnato potere senza a seconda del peso-formazione o ingresso centro fitness di affari.
Illustrazione # 1: Hershel Walker
Herschel Walker era chiaramente uno dei migliori NFL running back mai.
Herschel ha ottenuto così potente che avrebbe fatto flessioni con sua moglie con questa indietro. In alcune interviste, Herschel parla di esecuzione 1000 flessioni ogni giorno.
Esempio # 2: Gymnasts maschii
Si dovrebbero analizzare i fisici di alti livelli maschile ginnasti, scoprirete che molti sono più muscoli rispetto alcuni uomini muscolosi!
Troverete soprattutto la crescita incredibile di schiena e bicipiti su diversi gymnasts maschii. Non molti gymnasts maschii sollevare pesi... Tuttavia, molti hanno bicipiti mostruosi solo sollevando il loro peso corporeo particolare. Quindi... ancora una volta sembra che davvero non devi sollevare pesi per acquisire muscoli enormi.
Illustrazione # 3: Uomini forti d'altri tempi
Si dovrebbe analizzare la grafica di uomini d'altri tempi forti come Eugene Sandow, scoprirete che molti di loro hanno un fisico snello, muscoloso, anche se questi ragazzi scaduto ben prima che un sacco di nostri attrezzi di sollevamento pesi elaborato è stato inventato anche.
Proprio come questi ragazzi potrebbero crescere tale un fisico mozzafiato? Beh, ancora una volta dipendevano alcuni allenamenti altamente riuscito di peso corporeo per costruire il muscolo e la resistenza.
Verdetto: Questi tre esempi dimostrano che si può costruire e la forza muscolare senza a seconda dei pesi, attrezzature elaborate o ingresso centro fitness di affari.
E che è una grande cosa, perché alcune persone non possono permettersi le appartenenze palestra costosi. Alcune persone appena sarebbe piuttosto l'allenamento in casa. Alcune persone non veramente vivere ovunque vicino una palestra.
E pochi uomini viaggiano molto e vuole una routine che può essere fatto ovunque.Che è l'attrattiva del piano di esercizio solo peso corporeo.
Che hanno ottenuto tali avambracci enormi dal fare i riccioli? Assolutamente no. Si possono mostrare anche alcune immagini a loro di vecchi uomini forti del tempo che visse e morì prima di attrezzi ginnici moderni in realtà è stato creato.
Quindi per ricapitolare, ho fornito personali caso tre studi che dimostrano che non devi sollevare pesi, utilizzare attrezzi fantasia o guidare in una palestra commerciale per creare un fisico patito.
Che hanno ottenuto tali avambracci enormi dal fare i riccioli? Assolutamente no. Si possono mostrare anche alcune immagini a loro di vecchi uomini forti del tempo che visse e morì prima di attrezzi ginnici moderni in realtà è stato creato.
Quindi per ricapitolare, ho fornito personali caso tre studi che dimostrano che non devi sollevare pesi, utilizzare attrezzi fantasia o guidare in una palestra commerciale per creare un fisico patito.