Vuoi prestazioni migliori su ogni colpo? Questo articolo parti 3 facile ricordarsi i tasti per ottenere il massimo rendimento. Padroneggiare queste abilità mentale e si avrà una routine di pieno-colpo efficace che vi terrà costantemente eseguendo il tuo meglio.
Affermare: Quando in piedi dietro la palla è il momento di programmare la vostra mente e il corpo su ciò che si vuole raggiungere. Questo viene fatto attraverso positivo parlare di sé e visualizzazione. Dichiarare nella tua mente ciò che si vuole raggiungere in modo positivo, come "Sto striping questa maglietta girata verso il basso il fairway." Come puoi dire questo cominciano a visualizzare le parole di vita nella vostra mente e immaginare il colpo accadendo così vividamente come possibile. Ottenere un quadro chiaro del tiro, bersaglio e il risultato positivo desiderato prima di affrontare la palla.
Consentire: Come è indirizzare la palla, è il momento di lasciare l'allenamento assumere ed eseguire lo swing, non pensarci. Se ci pensate come eseguire lo swing mentre sopra la palla, si utilizza la mente cosciente o la parte di"pensare", che inibirà la prestazione di oscillazione. Quando si gioca a golf nella zona si utilizza la vostra mente subcosciente, la parte"prestazioni" per eseguire il vostro swing che viene fatto senza sforzo cosciente. Durante quei giorni, si sono permettendo il vostro swing accadere piuttosto che forzando lo swing che si verifica quando pensando di meccanica. Quando si affronta la palla, tenere un'immagine di un risultato di successo nella vostra mente, rilassarsi e consentire il vostro swing accadere. Tuo subconscio sa già come eseguire il tuo swing migliore, la fiducia e lasciarlo fluire.
Accettare: Dopo aver completato lo swing, i risultati del tiro sono fuori dal vostro controllo. Tuttavia, ciò che si deve controllare sopra è la tua risposta per il colpo. L'elemento finale di ogni processo di colpo è accettazione. Tutti i colpi devono essere accettati sia quelli buoni che quelli cattivi, perché entrambi hanno il potere di portarti fuori dal momento presente e spostare l'attenzione sul corso. Datevi una seconda finestra due a reagire dopo il colpo e quindi creare un trigger mentale o spunto per mettere la chiusura per il colpo. Esempi di spunto mentale per accettazione potrebbero essere un doppio schiocco di dita, asciugandosi le mani, o anche mentalmente dicendo "che è fatto. Posso fare quel lavoro. Portare il prossimo colpo."
Affermando, consentendo e accettando sono tre elementi chiave trovati in ogni routine di colpo riuscito. Tutti e tre di questi sono necessarie abilità mentali che devono essere sviluppati se sei per rendere la zona un abitudine nel vostro gioco.