Il primo segno di offuscamento della vista, che cosa solito fare? Vai all'oculista subito? Mentre andando a un esperto è ancora una cosa fondamentale da fare, ci sono in realtà alternative a trattare con visione offuscata---occhio semplici esercizi.
Una visione sfocata può essere un segno di un altro problema. Può essere un'indicazione che una malattia dell'occhio è presente. O può colpire un occhio (visione offuscata unilaterale) o entrambi gli occhi (visione offuscata bilaterale). E se capita spesso o raramente, non dovrà essere lasciato incustoditi come può significare qualcosa di più serio. Qualsiasi tipo di perdita di visione come la cecità, visione doppia e la visione sfocata potrebbe indicare diverse cose diverse, variando da glaucoma per emicrania, che può portare alla cecità se non trattata immediatamente.
Che cosa significa visione offuscata si intende un occhio?
Se si verificano sfocatura in un occhio, si dovrebbe andare da un medico per esso di essere valutato e valutato. Offuscamento della vista ad un occhio è un sintomo grave medico derivante da un'incapacità del nervo ottico per immagini di processo come sono visti. Può essere dovuto a un accumulo di pressione all'interno dell'occhio o un annebbiamento della lente dell'occhio. In alcuni casi, offuscamento della vista è causato da un'emicrania oculare o il diabete. Inoltre, essere vigile di un mal di testa con sintomo di visione offuscata come può essere un'indicazione di un ictus che necessita di immediato esame da un professionista sanitario.
Condizioni di occhio
Questa è la causa più comune di cataratta-offuscata visione tra gli anziani. In questa condizione, l'obiettivo degli occhi diventa offuscata da una degenerazione delle proteine che formano la lente. Gli oggetti diventano sfocati e un alone può venire in vista attorno alle luci. Rapporti di perdita dell'intensità dei colori e la difficoltà di vedere di notte sono anche notati.
Glaucoma-questa è una malattia dell'occhio causata da una formazione di pressione all'interno dell'occhio che causano l'offuscamento della vista ad un occhio. A causa dell'accumulo di pressione, è danneggiato il nervo oculare con conseguente ad alterazioni visive.
Alleviare la visione offuscata
L'azione iniziale su vivendo visione offuscata dovrebbe andare al medico appena possibile. Il trattamento per essere dato a voi può dipendere la gravità della condizione. Per esempio, il medico può raccomandare andando attraverso un intervento chirurgico per trattare la sfocatura causata dalla cataratta. Ma oltre a queste misure, è possibile eseguire semplici occhio esercizi che possono aiutare il vostro fuoco occhio meglio e migliorare la nitidezza e l'agilità degli occhi.
Flessibilità-spostando gli occhi durante il giorno, gradualmente vi aiuterà vedere più chiaro. Basta spostare gli occhi verso destra senza muovere la testa e vedrete una zona leggermente sfocata. Lasciate che gli occhi regolare la circolazione fino a quando l'area viene più chiaramente. Quindi spostare in una nuova direzione. Più volte in ogni direzione-destra, sinistra, su e giù. Con i movimenti che fate con i vostri occhi, aiuta i muscoli dell'occhio rimanere in forma.
Cerchi da occhi muovendo gli occhi in un lento del cerchio migliora il vostro fuoco periferico, ti aiuta a aumentare e allungare il vostro campo visivo. È possibile avviare un quadrante di orologio di visualizzazione e spostando gli occhi in un cerchio lento, lasciando che ogni area entrano in chiara messa a fuoco prima di passare. Iniziare a 12 e muovere in senso orario. Se ti senti stanco, prendere una pausa e guardare al centro dell'orologio per riposare gli occhi. Eseguire gli esercizi 3 - 4 volte.
Lontano/vicino di messa a fuoco-questo esercizio aiuta l'acuità visiva. Concentrandosi su un oggetto distante, come una cornice, quindi un oggetto vicino, ad esempio una penna, aiuterà gli occhi rapidamente e facilmente adattarsi alle condizioni mutevoli e migliorare la vostra visione centrale.
Palming-è possibile alleviare l'affaticamento degli occhi e rilassare gli occhi da solo facendo questo esercizio in 10 minuti. Per eseguire questo, sedersi su una sedia a un tavolo con il gomito appoggiato su una superficie. Strofinare le mani insieme per produrre calore sui palmi delle mani e senza applicare pressione alle prese di Coppa le mani sopra entrambi gli occhi. Mantenere questa posizione per 10 minuti e assicurarsi di respirare profondamente e rilassati. Non solo questo migliorare offuscata visione per gli occhi stanchi ma anche rilassare gli occhi, mente e corpo.
Oscilla-questo esercizio aiuterà a lubrificare gli occhi e tenerli senza residui. Per eseguire questo esercizio, semplicemente alzarsi e concentrarsi su un punto distante come l'orizzonte. Oscillare avanti e indietro come voi tenete gli occhi concentrati sul punto. Lampeggiare gli occhi ogni volta ondeggiano. Questo esercizio è consigliato per coloro che spendono un sacco di tempo a fissare un computer come questo può causare secchezza degli occhi.
Così la prossima volta che si verifica visione offuscata, si può considerare questi esercizi semplici occhio per contribuire a rafforzare i muscoli degli occhi e contribuire a migliorare la visione.