Quando abbiamo sviamento i nostri occhi, che quando noi li ceppo. E lo sforzo può causare astigmatismo, ipermetropia o miopia.
Quando hai un semplice occhio ceppo non non c'è nessun problema di rifrazione. Invece non c'è sofferenza e dolore dentro e intorno agli occhi, la parte posteriore della testa, collo o spalle. Tuttavia gli occhi continueranno a produrre un'immagine chiara di come si può tollerare il dolore.
Quando gli occhi iniziano a dare problemi è di solito in una sola direzione come leggere o guardare immagini in movimento. È solo più tardi che l'errore è trasferito tutti gli aspetti quando si utilizza la vista.
Quando avete visione normale gli occhi continueranno a spostare automaticamente il punto di messa a fuoco e a lampeggiare senza disagio. Ma se è sentito alcun fastidio, è ovvio che gli occhi vengano utilizzati in modo improprio. Così che cosa dovete fare è rilassarvi li e tenerli spostando, muovendo da una parte dello schermo a un altro. Lampeggiare almeno dieci volte al minuto e quando è conveniente, dare un breve sguardo lontano dallo schermo.
Molti medici occhio consigliano gli occhiali quando viene diagnosticato un affaticamento degli occhi. Ancora non non c'è nessun errore di rifrazione. Montaggio infatti gli occhiali nel caso di un occhio ceppo produce l'errore molto per cui sono stati prescritti gli occhiali. Ecco perché l'occhio è flessibile e si adatta ai vetri.
Le fonti più comuni di affaticamento degli occhi sono insufficienti lampeggiante e spostamento. Quando queste carenze sono corretti, la persona ottiene sollievo completo da affaticamento degli occhi.
Qui è un trattamento semplice che sarà alleviare l'affaticamento degli occhi:
1. Si dovrebbe prendere il tempo a lampeggiare frequentemente.
2. Si deve spostare frequentemente pure. Lo spostamento è quando si passa costantemente la vostra visione. Se non si spostano gli occhi poi si finirà per fissare. E fissando è una delle cose più comuni e peggiore che potete fare per colare la vostra vista.
3. Successivamente si desidera inserire una scheda di Snellen test dieci a venti metri di distanza. e senza occhiali, leggere la scheda nel modo seguente.
Deliberatamente leggere una lettera alla volta. Dopo ogni lettera assicurarsi si lampeggiare. Il vostro obiettivo dovrebbe essere quello di leggere per la linea più bassa che si può vedere senza esercitare gli occhi. Assicurarsi che si lampeggiare dopo ogni lettera.
Poi con entrambi gli occhi aperti, leggere l'intera carta. In seguito, assicurati di che leggere la scheda con un occhio coperto. Mettere la mano sopra un occhio, così è coperto e si può vedere con quell'occhio. Assicurarsi che non si sta toccando l'occhio. Nel caso dove si ha un occhio che è più debole di quella sempre esercitare l'occhio più debole, più di quella più forte.
4. Dopo aver usato il Snellen carta di leggere un libro, tenendolo quattordici pollici dai tuoi occhi. Assicurarsi che si lampeggiare dopo la lettura di una riga. fare questo per cinque minuti al giorno.
5. Un paio di settimane di fare questo è normalmente sufficiente per correggere permanentemente la condizione di affaticamento degli occhi semplici.
Cosa fare dopo