Se appena imparato a conoscere frullati verde, si può essere entusiasti di provarli. Verde frullati tutta la rabbia di questi giorni e per una buona ragione: sono super facile da fare e super gustoso.
Tuttavia, è ancora necessario conoscere alcune regole di base per il successo tuoi frullati. Se non lo fai, può essere delusi e diventare scoraggiato rapidamente, prima che diventino parte della vostra vita.
Quindi ecco la mia top tre suggerimenti per il successo di frullato verde (per principianti):
Green Smoothie successo punta #One: essere consapevoli della forte degustazione verdi
Prima di tutto, quando sei appena agli inizi, non utilizzare ingredienti degustazioni davvero forti, come la senape verdi, cavolo, bietole, prezzemolo o crescione. Anche se questi ingredienti sono super sani, se si aggiunge troppo di loro per un frullato, può diventare sgradevole, quindi è meglio evitarli del tutto, almeno inizialmente. Trovo che gli ingredienti migliori per i principianti sono verdi del bambino (come spinaci, lattuga o rucola), sedano gambi (vedi la punta sotto circa i migliori frullatori acquistare) e lotti di frutta dolce, succosa.
Green Smoothie successo punta #Two: comprare il frullatore migliore per i vostri frullati verde che si possono permettere
Se non avete un frullatore ad alta potenza, quali Vitamix o Blendtec, si consiglia di evitare veramente dure verdi e verdure, come cavolo foglie o gambi di sedano, come vostro frullatore può non essere in grado di gestire la sfida, e vi ritroverete con un frullato con un sacco di pezzi duri. Che è sicuramente non è quello che vuoi!
Iniziare con i verdi del bambino, come spinaci e assicurarsi che si fondono vostri verdi prima con il liquido fino a molto liscia. Un'altra opzione consiste nell'aggiungere polveri verde ai tuoi frullati.
Tuttavia, se siete seriamente frullati verdi, il mio consiglio è di investire in un frullatore di fascia alta. Sarete in grado di usarlo per molto più appena frullato rendendo la macchina; in più, anche se è più costoso, sarà durare per molti più anni o uso pesante. Vedilo come un investimento in salute e quanto potrai risparmiare sulle bollette del medico.
Green Smoothie successo punta #Three: mascherare il colore con mirtilli
Se qualcuno nella tuo casa oggetti per il colore verde il frullato, si possono aggiungere alcuni mirtilli o bacche nere per mascherare il colore. Il colore risultante non può essere la più bella, ma non sarà verde. O provare che esso serve un vetro opaco e servire con una cannuccia.