Een van de grootste oorzaken van angst is gebrek aan ervaring. Als u moest grijpen uw je-weet-wat en aanpak van vijftig meisjes in een dag, zou door de laatste tien of twintig u voelen vrij zeker van. U kan zou hebben een heleboel verse herinneringen in je geest dat praten met meisjes niet gevaarlijk is, en best leuk.
Maar die eerste tien? Of zelfs de eerste paar? U kan het gevoel dat je gaat om te laten vallen dood van angst. Zelfs als je weet dat door voeden door middel van de eerste vijf of tien u uw angst aanzienlijk afnemen zou, dat eerste vijf of tien onoverkomelijk lijken zou.
Wat meer is, zelfs als je deed aanpak vijftig meisjes later vandaag en voelde me vrij zeker met de laatste dertig of zo, als u om het even wat niet voor een week of zo doen, zou het voelen als het helemaal opnieuw beginnen.
Er is echter een andere manier. En het niet gepaard gaat bijna vijftig meisjes elke. Maar het gaat om sociaal worden uitgaande elke dag. Nu, dit betekent niet lopen naar het stadsplein, op uw soap box opstaan en gaan door een comedy routine.
Maar het vereist maken van oogcontact, glimlachend en maken van kleine praten met gewone mensen die je op een dagelijkse basis ziet.
Als u dit doet, uw sociale vertrouwen in het algemeen zou verbeteren en praten met leuke meisjes die u ziet veel, veel gemakkelijker zou zijn.
Nu, het is één ding om een verplichting op "be meer sociaal uitgaande", maar dat is soort van moeilijk te meten. In plaats daarvan, probeer praten met ten minste één vreemdeling elke dag. Als je super druk en u niet voldoen aan alle vreemdelingen, praten met mensen op het werk of school dat u normaal gesproken niet praten.
Denk aan het deze manier. Als je een fysiek aantrekkelijk lichaam, met geripte abs en een six pack wilde, weet je zou er sommige dagelijkse eisen om er te komen. U zou moeten afzien van bepaalde voedingsmiddelen, en doe een minimale hoeveelheid oefeningen elke dag.
Je gaat op dezelfde manier om te verhogen uw sociale vaardigheden op een niveau waar praten met meisjes gemakkelijk en natuurlijk is, moet wat dagelijkse oefeningen om er, en daar blijven doen.
Immers, zou het klinkt gek voor iemand om te zeggen "nu dat ik heb sommige zes pack abs, ik kan gaan terug om te eten in McDonald's elke dag!"
Dus net als het verblijf in fysieke vorm, you got to "oefening" elke dag om te verblijven in vorm van maatschappelijk vertrouwen.