Ik wil niet dat je om te voelen als een gek persoon, maar heb je gemerkt hoe bent u altijd praten met jezelf? Zelfs nu, terwijl u deze woorden lezen is je geest chatten met je als je leest. Als u van jezelf luisteren naar jezelf denkt, kan het een beetje gek maken. Onze self-talk is actief elk moment.
Veel van wat we tegen onszelf zeggen bestaat van repetitieve ideeën die we niet eens van bewust dat we denken. Als een heleboel negatief is, onze gedachten zal invloed hebben op wat we ervaren en geven ons het tegendeel van wat we verlangen.
Als we niet verstandig krijgen om self-talk gaande is in de privacy van onze geest, zullen we uiteindelijk saboteren onze relaties, het creëren van een veel pijn en ellende. We kunnen eigenlijk vertellen onze vrienden en familie een ding, maar in het geheim in onze geest kunnen denken het tegendeel.
Er lijkt te zijn een "collectieve onbewuste" van alleenstaande vrouwen gedachten. Hier zijn de 3 dingen die ik hoor vrouwen zich meestal vertellen:
Ik zal nooit een man die me zult vinden.
Ik ben niet waardig van een grote liefde.
Ik zal alleen sterven.
Als deze gedachten al te bekend zijn is er een remedie. We moeten erkennen dat deze overtuigingen een product van onze angst zijn-ze moeten worden om uit te rusten met de erkenning van de waarheid.
In plaats daarvan tegen jezelf zeggen:
Er is iemand die er voor iedereen. Bewijs van dit zie ik als ik kijk naar de vele verschillende soorten paren om me heen. Ik kies om te geloven dat als ik bestaat, dat doet hij. Als ik verlangen ben om mijn partner te vinden moet hij zijn verlangen om te vinden me nu ook.
Niemand is perfect, en dat omvat mij en de man die mij zult houden. Ze zijn veel onvolmaakte mensen in prachtige relaties en ik ben niet anders. Ik weet dat ik ben waardig van een grote liefde omdat als ik niet was ik niet zou hebben de sterke wens om worden in één.
Dit is mijn angst praten en heeft niets te maken met mijn leven nu. Ik ben al te dramatisch en schrikken mezelf. Niemand weet de toekomst of hoe hun leven zal eindigen. Ik weiger om mezelf pijn doen met deze kwetsend gedachte langer. Ik kies om te leven in het heden en genieten van mijn leven.
We hebben altijd negatief self-talk, het is een onderdeel van onze make-up en het gaat niet weg. Maar wij hebben de mogelijkheid om te kiezen om anders te denken, te vangen deze gedachten die wilt houden ons terug en kies een betere gedachte.