Er zijn natuurlijk een aantal belangrijke factoren te overwegen wanneer fiets beslissen welke is de beste oefening voor u.
Ten eerste de belangrijkste is, zal de hometrainer u kiest een constante uitdaging voor uw beenspieren? het heeft weinig zin in het kiezen van een die echt gemakkelijk krijgt nadat je twaalfde of veertiende tijd gebruiken.
Idealiter is de beste hometrainer die kunt u kopen een met een top moeilijkheidsgraad die altijd zal worden iets te hard voor u, op deze manier hoeft u niet ooit te vervangen en besteden meer geld, zelfs als je je benen als stalen veren.
De tweede belangrijke factor die u moet het onderzoek voordat je koopt is, of het ontwerp van de fiets is een goede match voor uw individuele lichaamstype. De 6 voet 5 cm hoog Olympisch sprinter Usain "bliksem" Bolt zou niet een hometrainer ontworpen voor iemand kopen de grootte van Barbara Windsor bijvoorbeeld.
En de dichter en specifieker u kunt aan een hometrainer uw frame te bouwen, de meer comfortabel en productief je trainingen zullen.
De derde belangrijke factor die meespeelt is wat ontwerp stijl van uitoefening fiets u moet kiezen, de 2 belangrijkste stijlen zijn de rechtop en de ligfiets.
De rechtop stijl komt uiteraard overeen met een traditionele fiets, waar u zitten op het zadel, greep de greepstangen voor u en werken de pedalen in een neerwaartse beweging duwen. Dit is een goede keuze voor degenen die zal worden de uitoefening ervan mengen van fiets trainingen met werkelijke weg fietsen.
Of als u van plan bent een instructie "fietsen" DVD training volgen, of als u liever gewoon rechtop voor uw training.
De ligfiets stijl van hometrainer zit u dichter bij de grond met de pedalen uit voor je, en meestal heeft een greep van de linker- en rechterhand aan weerszijden van uw stoel, zodat u kunt vasthouden en jezelf te stabiliseren terwijl u je benen werkt.
Het woord "ligfiets" betekent eigenlijk te liggen weer in een positie van comfort of rest, en dit beschrijft nauwkeurig de positie die u zal uitoefenen op een recumbent-ergometer.
Deze stijl van hometrainer is beter voor mensen die de voorkeur geven om te vergeten over hun top lichaam volledig, omdat hiermee kunt u achterover leunen en richten zich uitsluitend op je benen. Het is ook een goede stijl keuze als u van plan bent om je trainingen tijdens het kijken naar de televisie.
Iedereen die lijdt aan lagere rugpijn, maar nog steeds wil blijven in vorm, kan sterk profiteren van een ligfiets stijl van fiets vanwege de ondersteunende zithouding.
En tot slot de vierde belangrijke factor bij het kiezen van de beste hometrainer voor u is de kosten. Sommige kopen gidsen zou deze factor eerste plaats maar wat is het punt bij het verkrijgen van een echt goedkoop machine als het helemaal verkeerd voor je lichaam het type?
U weet wat u zich kunt veroorloven, en persoonlijk ik niet erg uitgaven een beetje extra voor iets dat een werkt goed voor mij en B mijn algehele gezondheid is verbeterd.