Als u een scherp commuter fietser of cyclus opleiding genieten dan ik zeker dat u zult begrijpen het belang ben van veiligheid fietsen. Als een fietser moet u te verzorgen van uw fiets-apparatuur en zich volledig bewust van de verkeersveiligheid.
De volgende fietsen veiligheidsaanbevelingen en algemene tips moeten helpen u verkeer gevaar te vermijden en volop te genieten van uw fietsen reizen.
Voordat u eropuit gaat op een cyclus reis, is het verstandig is om een snelle pre rit fiets veiligheid controleren om ervoor te zorgen dat u een veilige en plezierige rit zal hebben ervoor staat. Dus altijd inspecteren uw fiets en essentiële gear voordat uw uiteengezet.
Ontwikkelen om te houden gericht, een checklist van wat je misschien nodig hebt om ervoor te zorgen dat je kunt omgaan met kleine, mechanische problemen.
Belangrijke instrumenten kunnen gemakkelijk worden opgeslagen in een kleine tas die precies onder de stoel van uw fiets past. U zal altijd kunnen vinden van een selectie van deze zakken zadel tegen een redelijke prijs en ze zal duren voor een lange tijd.
Om op te treden als een fiets is veiligheid gids hier een noodsituatie reparatie en veiligheid checklist die u kunt gebruiken. Dus zorg ervoor dat u over het volgende beschikken:
Een fiets veiligheidshelm die comfortabel past.
Een paar van zonnebril of vergelijkbare wegen om uw ogen te beschermen tegen zon, gruis en stof.
Een fundamentele toolkit voor deze essentiële weg kant reparaties.
Een eenvoudige eerste hulp-kit.
Een cape of Waterdichte regenjas.
Een reserve binnenband en een patch kit.
Draag iets licht en helder zodat u gemakkelijk kan worden gezien door auto's.
Een frame montage pomp.
Een ID pack met ten minste uw naam, adres en een noodtelefoon contacteren in geval van een ernstig ongeval.
Verlichting op uw fiets als u verwacht dat te rijden wanneer het daglicht begint te vervagen.
Neem altijd wat geld alleen in geval.
Een mobiele telefoon kan ook onmisbaar blijken.
Ook, zorg ervoor dat u eigenlijk een lekke band kunt herstellen. Kun je thuis oefenen en vervolgens je zult voelen meer vertrouwen hebt u een probleem wanneer uit rijden.
Being comfortabel op uw fiets is essentieel voor uw plezier, dus hier zijn een paar tips om u te helpen.
Gewatteerde handschoenen zal uw handen van de ups en downs van het wielrennen vooral op een lange rit kussen.
Een water- en winddichte jas blijft u warm en comfortabel.
Als de zon in al zijn glorie is dan cover blootgesteld delen, met inbegrip van de lippen, met zonnebrandcrème ter voorkoming van branden.
Gewatteerde fietsbroek zijn ontworpen voor comfort om te voorkomen dat chaffing dus investeren in een paar kwaliteit.
De vorm van uw zadel is belangrijk. Dames zal meestal een iets breder zadel vereisen vanwege hun anatomie. U wellicht om te proberen verschillende voordat eindelijk het einde op een bepaald ontwerp. Uitgaven op een kwaliteit zadel is de beste praktijk op de lange termijn.
Speciale fietsen schoenen zal houden uw voeten, ontspannen, comfortabel en trappen veel gemakkelijker maken.
Probeer te kiezen kleding die niet zweet absorberen doet. Uw doel is om droog en warm te houden
Oke, dus we zijn klaar om te beginnen, maar u kunt ook de volgende.
1 Enkele voedzaam snack voor energie vervanging.
2 Overvloed van water of energie dranken in uw fietsen fles.
3 Een kaart als je het gevoel dat u nodig hebt.
Bijna klaar maar het is altijd een goed idee om te doen een snelle controle van de pre rit van je cyclus.
1 Blik op uw band voorwaarde en te controleren dat ze correct worden opgeblazen.
2 Blik op uw kabels. Zijn ze in goede staat?
3. Met name, Controleer uw remmen. Zal u zitten kundig voor stoppen in een noodsituatie?
4. De versnellingen werken correct?
5. De snelsluiter wheel-mechanisme dicht veilig doen?
Tot slot, zorg ervoor dat er geen andere losse onderdelen die een probleem kunnen veroorzaken.
Er is niets erger dan moetend behandelen met een mechanisch probleem dat kan worden vermeden, wanneer u dertig zijn of veertig km weg van thuis, dus neem de moeite om te volgen door met een selectievakje veiligheidssysteem.
Veiligheid fietsen is zo belangrijk als je kijkt naar het aantal zwaargewonden en dodelijke ongevallen waarbij fietsers en automobilisten. Stuurprogramma's kunnen soms lijken volledig vergeetachtig aan fietsers op de wegen van de stad en land. Dus als een fietser is het zo belangrijk om te beseffen op alle tijden.
Volgens de regels van fiets veiligheid zal u behoeden voor betrokkenheid bij kleine crasht, ernstige verwondingen lijden en plaats je in een goede juridische positie in het geval van geschillen.