Voor sommige, met een fiets lijkt zo eenvoudig nog echt eng. Als u één van degenen die echt willen krijgen in het leren hoe te rijden een fiets, maar zijn ook bang bent, alles wat u hoeft te doen is een aantal baby stappen. Soms, niettemin, is de angst gewoon te overweldigend. En wat een betere manier om over uw angst dan onderwerpen van jezelf aan het en het langzaam te veroveren?
Als u al een fiets, is het eerste ding dat u kunt doen gewoon het straddle. Krijg een gevoel van hoe de fiets voelt wanneer u bent het grensoverschrijdende. Indien mogelijk, krijgen een fiets waar u kunt zitten op de stoel van de fiets en nog steeds hebben beide voeten op de grond geplant.
Het volgende ding dat u kunt doen is om een voet op het pedaal terwijl de andere blijft in de grond. Ten slotte, zet beide voeten op de pedalen. Op dit punt, is je doel om de fiets terwijl stationaire evenwicht en houd het rechtop met je eigen gewicht voor zo lang mogelijk. Ook kun je je handen op een muur voor beter evenwicht op het eerste.
Een ander doel voor het balanceren van stationaire is het ontwikkelen van je benen spier geheugen voor het plaatsen van een voet op de grond als de fiets is ongeveer te vallen. Deze manier, zal je benen verplaatsen op hun eigen zelfs als u bent paniek dat u bent omvallen.
In ieder geval, zodra u hebt gekregen de knie van stationaire balancing, is het tijd om te beginnen met het verplaatsen van de fiets. Terwijl het nog steeds op de fiets, duw jezelf vooruit schoppen door de grond. Als je eenmaal een beetje van een momentum, til je voeten een paar centimeter boven de grond en laat de fiets Beweeg langzaam. Dit zal ook goede praktijken van stuurwiel.
Zodra u hebt gekregen comfortabel met het idee van een bewegende fiets, stuurinrichting, en dwars-balancering een stilstaande fiets, kunt u beginnen met het beoefenen in kleine hellingen. U kunt schoppen de grond voor de eerste duwen en laat de zwaartekracht en dynamiek overnemen. Dit zal een goede tijd om te leren hoe te remmen, die u zou moeten aan het einde van de helling doen.
Zodra u vertrouwd mee bent, start naar Kortere maar steilere hellingen en start leren hoe te trappen. Zodra u hoe weet te het zelf in evenwicht, is alles glad zeilen vanaf daar.
Merk op dat dit alles kunnen weken of maanden afhankelijk van hoeveel je fietsen angst. Neem een paar kleine stapjes. Ze zijn altijd de moeilijkste degenen te nemen, maar zodra je door hen gaat, u zal zitten schoon.