In een vorig artikel behandeld ik met de problemen van over uw polsen in uw rug-swing aanspanning. In dit artikel wil ik bespreken de vrijlating van uw polsen in uw down-swing. Ik vind veel van mijn studenten hebben een bewuste gedwongen release. Wanneer we een bewuste inspanning om het schot te maken, hebben we een ongunstig effect op onze golfschommeling. In het volgende die ik over de doet en don'ts in de versie van uw polsen en de problemen spreken zal kan veroorzaken.
Wanneer u een gegroefde hebt, ontspannen, golfschommeling die uw bewegingen natuurlijk zullen vloeien en uw polsen zal pik en automatisch vrij. Om te begrijpen een golf is swing die u moet realiseren van elke beweging een logische (natuurlijke) resultaat van de beweging gebeurt voordat het. De polsen zal vrijgeven zelf als je swing juiste tot aan het punt waar de handen het raken gebied bereiken is geweest.
Waar een veel van mijn studenten krijgen in de problemen is wanneer ze bewust hun handen activeren en een onnatuurlijke beweging in termen van de schommel maken. Of ze beginnen hun down-swing met de handen (beginnen de swing vroeg) of de polsen bewust breuk als ze het raken gebied betreden zowel wijzigen de natuurlijke stroming van de bewegingen.
Beginnen de swing vroeg verandert het vliegtuig (arc) en heeft de neiging om verder de club hoofd voor de handen of neemt het gezicht van de plein op contact. Bewust toe te voegen extra kracht (magnetisch uitlijnen de polsen) doet het tegenovergestelde vind ik de meeste golfspelers probeert uit te voeren. Geven dat extraatje voor afstand, in werkelijkheid, het afval veel van de macht het lichaam genereert via de swing (voortijdige vrijlating van macht/verspild macht). Mijn favoriet zeggen aan mijn jonge geitjes is "het is niet een hockey-stick is een golf club, u het swing, niet neemt een klap-shot".
Bekijk het deze manier, als we over de stappen die betrokken zijn om te eten, van het oppakken van de vork aan alle spieren en acties om op te kauwen, dacht dat we waarschijnlijk zou stikken op zijn voedsel. Wij zou denken over het proces niet het primaire doel van het eten.
Dit is de verkeerde kant van het hebben van een gegroefde swing. Teveel bewuste gedachte eigenlijk interfereert met de gladheid en vloeibaarheid van uw swing. Wanneer het vrijgeven van de polsen een opzettelijke daad is, u steevast zal vrijgeven uw polsen onjuist (waarschijnlijk voortijdig).
Dit geldt voor alle natuurlijke bewegingen in een gegroefde swing, om het even welk en alle bewuste invloed zal leiden tot een negatief effect en leiden tot een slecht resultaat bij contact.
Een van de top tien fouten door amateurs, ze staan meer dan de bal op adres te lang is. Hun hersenen heeft overgenomen en zij denken over alle dingen die dat zij moeten doen om het schot.
Dit denkproces moet gebeuren voordat ze de bal pakken. Op adres u wilt een lege geest (vertrouwen in je swing) en gewoon schommel weg.