Het proces van autosuggestie is ontstaan in 1884 uit een Frans arts naam Emile Coué. Coué kwam tot het besef dat veel van de problemen en ziekten zijn klanten ervaren waren gecreëerd door hun geest. Hij kwam tot de conclusie dat als de geest veel van de gemeenschappelijke kwalen gemaakt dan ook kan de behandeling van hen. Tijdens zijn onderzoek naar en experimenten, Coué geïdentificeerd een krachtige waarheid met betrekking tot de macht van de onderbewuste mening: de verbeelding is oneindig veel krachtiger dan de wil.
Coué besefte dat de verbeelding heeft enorme kracht en creatieve energie die kan worden gebruikt om te genezen, als gericht op de juiste manier. Bovendien, begreep hij dat het onderbewustzijn weet oneindig veel meer dan wat we doen bewust. De onderbewuste mening is zich bewust van de doelen die je hebt, de dingen die u wilt verbeteren of versterken, en de dingen die nodig zijn om te veranderen met het oog op de resultaten die u wenst. Dus hij kwam omhoog met een zeer verschillende aanpak Wellness voor zijn patiënten: zijn aanpak was autosuggestie.
"Elke dag op elke manier die ik ben steeds beter en beter."
Wat maakt deze autosuggestie zo machtig? Het antwoord is simpel. Je geest afwijzen niet deze gedachte omdat elke dag op een bepaalde manier u verbeteringen maken. Aangezien de bewuste geest kan niet dit voorstel verwerpen, het gaat rechtstreeks naar de onderbewuste mening en activeert u de verbeelding en de aangeboren hogere intelligentie van het onderbewustzijn om creatieve op te probleemoplossen.
Deze autosuggestie overwint het probleem dat de meeste mensen meestal ervaren bij het eerste gebruik van positieve zelf-bespreking en affirmaties. Voordat de geest wordt opgeleid om een consistente, positieve mentale houding, kunt mensen met behulp van bevestigingen tegenkomen weerstand in hun gedachten. Weerstand komt naar voren in de ongetrainde geest vanwege de specifieke aard van de bevestiging. Bijvoorbeeld, zou kunnen een golfer aan zichzelf, zeggen "Ik ben ervan overtuigd op de tee-box" en de kritische aard van de bewuste geest zou schoppen en zeggen "Dat is niet waar, je slechts drie ballen in het bos." Dit is de reden waarom uw wilskracht nodig is wanneer gebruik Affirmaties tot je geest wordt opgeleid persist voorbij de weerstand te overwinnen van dit mechanisme van de geest.
Zal de macht en kracht zijn echter niet vereist wanneer het doen van autosuggestie. Als gevolg van de algemene aard van deze autosuggestie, de bewuste geest kan niet verwerpen en de gedachte gaat rechtstreeks naar de onderbewuste mening waar het is opgevolgd. In tegenstelling tot affirmaties zijn autosuggestions het meest effectief wanneer zij van algemene aard zijn, gedaan in een ontspannen state of mind, en toestaan van het onderbewustzijn om te maken wat het voelt in de situatie zonder kracht of inspanning nodig is.
"Elke dag en in alle opzichten ik ben steeds beter en beter" is een perfecte suggestie die geen afwijkingen vereist. Onthouden van af te wijken teveel van dit oorspronkelijke voorstel en daarmee meer specifieke. Hoe specifieker wordt, des te minder effectief het is. Het heeft geadviseerd te houden aan de oorspronkelijke autosuggestie aangezien uw onderbewust al uw doelen en bedoelingen weet.
Autosuggestie is een vorm van zelfstandige communicatie die is bedoeld om de kloof tussen de bewuste en onderbewuste geest. Maak er een dagelijkse gewoonte te herhalen het aan jezelf 10 keer voordat je uit bed in de ochtend en 10 keer voordat het in slaap vallen 's nachts. Zet deze autosuggestie in een mantra en herhaal het zo vaak mogelijk gedurende de dag. Dit zal voortdurend activeren uw verbeelding en houden van uw onderbewuste mening u te verplaatsen in een positieve richting en het verbeteren van dingen in uw golf spel zonder bewustzijn of inspanning van uw kant.
Dit klinkt misschien te simpel om te werken, maar geloof me die het doet. Ik daag u uit om de verplichting tot het gebruik van autosuggestie voor 30 dagen. U hebt niets te verliezen, het kost niets, en worst-casescenario u afval 20 seconden van uw dag. Ontdek wat het kan doen voor je leven. Ik weet dat het zal meer dan uw golfspel transformeren.