Er is een grondbeginsel in oude yoga die dat stelt als een lichaamsdeel wordt geplaatst in een bepaalde positie voor een lange periode van tijd, dat het wennen zal aan dat manier, en uiteindelijk het blijft op die manier.
In het licht van het bovenstaande, kunt u overwegen dat wanneer u boeken lezen, of op de computer voor langere tijd zijn, uw oog spieren contract om zich te concentreren op een in de omgeving van afstand. Het werkt als volgt: om zich te concentreren op nabijgelegen objecten, de ring vormige Ciliaire spier rond de lens contracten, waardoor de lens ronder en dikker. Als u wilt meer richten op verre objecten, ontspant de Ciliaire spier de lens platter en dunner maken.
Als u deze activiteiten (lezen van boeken, werken achter een computer, etc) gedurende lange perioden van tijd, en zeer regelmatig, doen dan uiteindelijk je ogen wennen zullen aan gericht alleen op in de buurt van afstanden, de Ciliaire spier zal wennen aan het zijn in een staat van contractie, en uw verre visie zal beginnen te verslechteren en worden wazig.
Begrijpen dat evolutie uw ogen te richten en zowel in de buurt van en verre afstanden ontworpen. Primitieve mens had te jagen en zitten kundig voor zien op verre afstanden, maar moderne mens besteedt veel tijd binnenshuis met kunstmatige verlichting en overwegend gericht op in de omgeving van afstanden. Dat is waarom er nu wijdverspreid bijziendheid en meer en meer mensen die bril nodig. Omdat mensen niet hun ogen die de manier evolutie te ontworpen gebruiken.
Het goede nieuws is dat bijziendheid kan worden teruggedraaid. Wat u hoeft te doen is beginnen met je ogen, zonder uw bril, en focus meer op verre afstanden. Gaan voor een wandeling buiten en kijken naar verre landschap is een goede manier om uw ogen vermogen om te zien op een afstand te verbeteren. Er zijn ook specifieke oog oefeningen u kunt doen dat de spanning los en ontspannen de spieren van uw oog zodat u uw vermogen om te zien op verre afstanden kan herwinnen.
Begrijpen dat iedereen is bedoeld om te kunnen zien duidelijk op alle afstanden, dit is wat is normaal en natuurlijke. Dragen van een bril is niet een natuurlijke staat. Bovendien, dragen van een bril bestendigt het probleem want het maakt je ogen wennen aan het zien van gebrekkig.
Er zijn vele beginselen van natuurlijke gezichtsvermogen verbetering. Als u begrijpen en toepassen van deze principes is er geen reden waarom je ook kunt niet uw gezichtsvermogen verbeteren.