Als u het einde van uw zwangerschap naderen bent, heb je waarschijnlijk vele fantasieën over wat het zijn zal om te houden van uw kostbare bundel van vreugde in je armen. Fantasieën over op de Bank te knuffelen en omhoog het kleden van uw zoete baby in schattige outfits hebt, maar u kunt niet gedacht hebben veel over hoe u in die vroege dagen en weken na de bevalling voelen zal. Tevoren voorbereid, kan een groot verschil maken.
Stock-up op goedkope katoenen ondergoed en 's nachts maandverband. Bloeden kan duren voor weken na levering en u niet wilt uitvoeren van degenen of ruïneren uw goede ondergoed. Terwijl u in de winkel, pick-up een over de pijnstiller teller zoals paracetamol of ibuprofen voor de eerste dagen na de geboorte. Het duurt zeker de rand uit!
Bereiden van maaltijden van tevoren, zodat u niet hoeft te koken wanneer u het eerst komen huis uit het ziekenhuis. Je kan enkele weken tot enkele maanden duren zwerven rond als een zombie doorbrengen, het laatste wat dat je wilt doen is maken het diner. Hebt u een winkel van bevroren diners in de keuken die u net hebt om omhoog te verwarmen, zult u een veel gelukkiger mama. Als al het andere faalt, bestellen takeout. Serieus, die vroege dagen zijn allemaal over overleven, doen wat nodig is om het gemakkelijker is.
Take it easy als je thuis van het ziekenhuis! Het maakt niet uit als uw vloeren stofzuigen of uw slaapkamer een puinhoop is. Wanneer de baby slaapt, slaapt je ook. In plaats van sorteren Wasserij, een warme maaltijd te eten als de baby rustig en gelukkig is.
Help aanvaarden. Als vrienden of familieleden te bieden te nemen van de baby voor een wandeling, zodat u kunt nap, doen de was voor u, breng je maaltijden, of de help van een-laat ze! Er is geen behoefte om een held, het is oke om anderen chip in te laten.
Til dingen niet na de geboorte. Wanneer de arts u niet op te heffen iets zwaarder dan de baby vertelt, betekent ze het! Niet de baby in de vervoerder, niet de baby en een zak boodschappen, gewoon de baby. Tillen van zware dingen kun recht na het hebben van een baby u pop steken of verwonden. Net take it easy.
Sommige vrouwen nemen zodra hun baby geboren is, kunnen ze terug naar het normale leven. Maar in werkelijkheid, moet u even duren om te genezen na een geboorte. Vergeet niet om jezelf te duwen te hard, te snel. Ga gemakkelijk op zijn minst tot uw zes weken postpartum check-up.