Mange erfarne gym-goers nå et punkt i deres trening syklus hvor de simpelthen ikke kan løfte noen mer vekt. Prøve som du ikke kunne du komme videre uten å risikere skader og stagnasjon.
Selvfølgelig er det alternativer tilgjengelig. Først du kan prøve å supplere din diett eller forbedre kvaliteten på maten du spiser eller mer spesifikt økende mengden av protein du spiser hver dag.
Du kan selvfølgelig prøve å endre rundt treningsøktene, men dette kan bare forsinke det uunngåelige stikker punktet venter på deg rundt neste hjørne.
Det er på dette punktet at mange frustrerte muskel fans vil se seriøst på muligheten for tar steroider, men dette åpenbart tar ting ned en helt annen rute og slike saker er utenfor omfanget av denne korte artikkelen.
Så bare et par alternativer fortsatt. Du kan prøve avanserte teknikkene som tvunget representanter eller negativer, men disse er avhengige av å ha en pålitelig og dyktig treningspartner, noe at ikke alle kan mønstre lett.
Så det siste alternativet bruker trening hjelpemidler, belter, vedlegg, er hansker og hele hensikten med dette korte stykket bruk av vektløfting stropper.
Vektløfting er et uvurderlig hjelpemiddel i oppgaver som krever noe trekke eller løfte. I utgangspunktet noe der relativt liten musklene i underarmene ikke å takle de tunge vektene for å stimulere de større og mer sta muskelgruppene lats og feller osv.
Det er altfor vanlig å ikke til disse store muskler fordi svakere underarmer er ikke kunne holde følge.
Så løsningen er enkel - bruk vektløfting stropper og kroker. Kroker er akkurat det de hevder å være - en bøyd krok laget av metall som kroker i en bar eller håndtere på en maskin å tillate isolering av større muskelgruppene.
Løfte stropper er nøyaktig samme grunn, men stole ikke på en krok. Du får grepet av innpakning oppbyggingen av stroppen rundt baren og deretter knuger din grep rundt. Når det gjelder fordel den virkelig avhenger på hva du foretrekker, men begge vil gjøre samme jobben.
Hvis du sitter fast i en brunst med deres avdøde løfte eller ikke bryte i nye muskel med pull ups kan det være vel verdt å investere i et par løfte stropper selv.
Det står til grunn at hvis du kan øke belastningen du bruker vil du få nye muskelvekst, så hva venter du på - gå og få deg et sett og få deg til nye høyder.