Redningsmanns mentalitet og mønstre
Redningsmannskaper er ofte de som ønsker å bli reddet seg. Mye av hvordan vi forholder seg til andre er mønstre vi lært, spesielt i unge år. Mens jeg ikke er noen som oppfordrer en person å dvele ved sin fortid, er det relevant å undersøke dysfunksjonelle mønstre slik at det ikke hjemsøke vår nåværende. Kanskje vi har sett noen gode mønstre og har sunne relasjoner i dag som et resultat. De er definitivt immaterielle velsignelser hvis det er du. Mange også har ikke den sunn speiling eller sunn modellering av gode relasjonelle samspillet. Hvis ikke, redningsmenn spiller ofte ut de negative tankemønstre, redde andre når de leter etter noen å fikse og redde seg selv. De anerkjenne bare ikke seg, i de fleste tilfeller.
Familie av opprinnelse. Hvis ett eller begge foreldre, eller voktere ansvarlig for din oppdragelse grovt eller neglectful mot deg, det ikke er noe barn er i stand til behandling ut på en sunn måte. Hva skjer i stedet at barn ofte internalizes hva de oppfatter eller føler er en avvisning. Et barn er ikke å si, "mor eller far ikke utstyrt for å være tilpasset mine behov fordi noe har skjedd med dem." Kanskje var at fornærmende foreldrene misbruke seg. Det gjør ikke det OK hva de gjorde for deg, men erkjennelsen er første skritt mot å bryte et redde mønster i ditt forhold. Kanskje har du fått rolle i familien å redde og aktiverer. Kanskje var det bare når du aktivert familiemedlemmer gjennom redde at du var anerkjent og rost.
Break up er spesielt vanskelig. Hvis du har vært gjennom en pause opp enda en gang, sjansene er du kan identifisere seg med faktum at sin smertefulle. For hjelpe er break up spesielt vanskelig. Hvis du er en redningsmann, er sjansene forholdet du var i ble hele verden. Du kan ha gitt opp forbindelse med venner, familie og aktivitetene du en gang elsket å ivareta dette forholdet. I hovedsak oppslukt forholdet du. Når det falt fra hverandre, og den andre personen igjen, kanskje følte du ødelagt. En av grunnene til det er så vanskelig er ikke bare fordi det ble hele verden, men det var en kjøretur til å utføre for kjærlighet og aksept. Hvis du kan fikse den andre personen, er det mulig du ser det på noen nivå fikse deg? Bare... det er ikke deg.
Rebecca og Andrew begynte å date for 2 måneder, men det føltes som de var sammen for 2 år. Andrew begrunnet at det var fordi han var mer modnet og erfarne i livserfaring, så han bare visste hva han var ute etter. Gnister fløy den første dagen de møttes. Han var 32 år gammel og Rebecca 30 år. De møttes i et matlagingskurs og Rebecca var bare slutt en fornærmende forholdet med sin eks-forlovede. Andrew steppet inn for å følge og hjelpe henne å flytte henne ting ut av leiligheten hun delte med sin ex, og rett på med ham. Tross alt, hun hadde ikke noe der annet sted å gå. Foreldrene bodde statlige hun hadde snakket om midlertidig flytte tilbake med foreldrene til hun kunne ordne opp for seg selv. Andrew vil ikke høre om det. Hvorfor ville han tillate henne å gjøre det når han kunne hjelpe henne. Andrews beste venn og tidligere college romkamerat om ertet ham på først endelig kom frem og reist noen bekymringer om hvor fort han var bevegelige med Rebecca og visste han henne. Andrew børstet av sin venns bekymring sier han visste hva han gjorde. Han hadde aldri følt mer levende enn når og etter ham og Rebecca begynte å date. Faktisk, tenkte han foreslår å Rebecca.
Skam. I den første delen, familien opprinnelse, når en forelder eller verge misbruk eller ikke, det var forklaringen at barn ofte ikke har kognitive muligheten til å behandle misbruk på en sunn måte, så det ikke negativt påvirke deres selvfølelse. Hva ofte hender er barnet internalisert en følelse av skam, avvisning, følelser av dårlig-ness og/eller føler noe er galt med dem for foreldre å behandle dem på en slik måte.
Disse problemene er ikke alltid den enkleste å se på. Gjenkjenne mønstre er første skritt i å se endring mot helbredelse. Ta det sakte og i et tempo som du føler du kan håndtere. Uten erkjenner relasjonelt mønster, kan du lett bli fanget i en syklus av gjentatte, utmattende og destruktive relasjoner. Det neste spørsmålet er å spørre deg selv er, hvor dårlig vil du følelsesmessige smerten knyttet til disse relasjonene til slutt? Det er mulig, og det kan gjøres. Det tar litt tid, men gjenkjenner det vanligvis ikke er over natten.