Hva er en innendørs puttinggreenen? Det er en kunstig gress som brukes hovedsakelig av golf spillere for å praktisere sine golf svinger i sine egne hjem eller kontorer. Disse kunstige greener brukes også i andre områder som i hagen som innbytter ekte gress og som en lekeplass for barn. Noen Idretter også bruke kunstig greener som i tennis- og basketball, også.
Ledd og knær-vennlig
Overflaten er mykere til knærne, og er gunstig for de som har noen problemer med kneet eller leddproblemer. Dette er fordi undersiden av kunstige gresset er laget av gummi for å unngå Krølling i stor grad. Dermed, spretter bevegelser ikke Legg for mye press på knærne.
Fysisk anstrengelse er nødvendig
Hvis du er en golf-elsker, vet du at det lang tur i golfbanen er ganske gunstig for helsen. Golf er kanskje ikke så anstrengende sammenlignet med andre idretter, men du kan ikke rabatt de helsemessige fordelene du får fra å spille en runde golf.
Du går et visst antall miles, og det er en god form for en aerobic-øvelse. Spiller på en golfbane har sine begrensninger som tid og økonomiske bekymringer, men du kan fortsatt få fordelen fra å spille golf ved å installere en innendørs puttinggreenen i huset ditt.
Det kan ikke inneholde gåing, men repeterende arm svingningene kan gjøre en økning hjertefrekvens-nivå. Dette gjelder særlig for de som nettopp har gjennomgått en alvorlig medisinsk prosedyre, og ennå ikke er i stand til å engasjere seg i noen stressende aktivitet. Du kan svette det lett ved å treffe noen baller og samtidig styrke armen og ryggmuskulaturen. Det er en god måte å begynne å få aktive igjen etter en lang pause på grunn av sykdom. Det vil ikke sjokkere musklene øvelsen er ikke like anstrengende sammenlignet med andre innendørs øvelser.
Bra For pensjonister
Pensjonister kan ha nytte av en innendørs puttinggreenen. De kan fortsatt forblir fysisk aktiv ved å gjøre noen golf svinger. Det vil gjøre musklene sterkere og redusere sjansen for ytterligere degenerasjon. Pensjonister er rådet av medisinske leger å fortsatt gå med deres fysiske aktiviteter for det er bra for deres generelle helse. Det kan ikke være svært anstrengende, men kontinuerlig bevegelser av armene er nok form for trening for pensjonister.
For barn samt
Små barn som viser noen tegn til interesse i golf kan nytte mye av å ha en innendørs puttinggreenen. Hvis den er tilgjengelig her hjemme, kan så de være motivert til å ta opp sporten på alvor. Det vil også lære dem i ung alder viktigheten av å få plass gjennom idrett. Mer så, det vil lære dem disiplin, tålmodighet og sportsånd. Det er også den beste tiden for dem å lære golf på grunn av muskel minne.
Å ha en innendørs puttinggreenen har en rekke fordeler, ikke bare for golfspillere, men for folk som ønsker å forbli fysisk aktiv, men kan ikke utføre anstrengende øvelser. De er de som er fortsatt utvinne fra en sykdom og pensjonister.