Hvis du har vært rundt spillet golf for en stund, ingen tvil om du har hørt ordtaket "Golf er 90 prosent mental". Hvis du aldri har hørt at si før, eller hvis du er ny til spillet golf, kan du vurdere dette første gang av mange ganger du vil høre det ordtaket. Mens de fleste golfere vil bekrefte at golf er en mental spill, er det fortsatt de som ser sine Golf talent som et mål på deres fysiske evner.
Hvorvidt du enig golf er en mental spill, det enkle faktum er fortsatt at ved å tenke bedre, kan du umiddelbart forbedre ditt golfspill. Hvis hodet ikke er i spillet, vil poengsummen reflektere det. Her er noen enkle måter å sørge for at du holde mentalt fokus gjennom alle 18 hull.
Glem fortiden
Hvis det er vanskelig for deg å glemme feil du har gjort på det siste hullet, bør kanskje du ta et par dager av. Det er sant at når vi gjør enkle feil får vi sint på oss for det, men du kan ikke bære det sinne med deg til neste skudd. Fokusere på ett skudd om gangen. Hvis du shanked din siste skutt inn i grovt, riste den av. Fortell deg selv at du har muligheten til å gjenopprette fra en dårlig skudd, og gjøre opp for det neste. Ved å fokusere på ett skudd en gangen i stedet for hele hullet, vil forbedre din generelle mentalitet og vil føre til en bedre ytelse.
La dine følelser på kurset
Golf er en hobby for noen, men det er en besettelse for andre. Har du noen gang hatt en dårlig runde eller en frustrerende streng skudd som plaget du hele dagen, selv etter at du har forlatt kurset? I så fall kan det være tid til å revurdere din kjærlighet for spillet. Ikke la din frustrasjon og sinne fra en dårlig hull bære i andre aspekter av livet ditt. Når du forlater kurset, la alle dine angers der. Riste den av, og forsikre deg om at du vil ha en bedre utflukt neste gang.
Unnskyldninger får gamle
Hvis du har lagt merke til du har vært å miste avstand på din kjører, eller kanskje din chip skudd ikke er hva de pleide å være, ikke klandre alt og alle rundt deg for dine feil. Ikke klandre piping av fugler eller den nye fyren i gruppen din for å kaste av din mojo. Lyve for deg selv er ikke til å gjøre deg en bedre golfspiller. Erkjenner at det er et aspekt ved spillet som trenger litt ekstra trening, og gå ut og arbeide med den. At sa: "øvelse gjør mester" er ikke bare et ordtak...Det er sant.
Feed av dine følelser
Hver runde du spiller vil ha triumfer og feil. Det er bare noe som kommer med å spille spillet. Selvfølgelig, som nevnt ovenfor, hvis du lar disse fiaskoer fortære deg, vil ditt spill fortsette å gå nedover. Men, hvis du lærer å kontrollere følelsene dine, vil du kunne bruke at frustrasjon eller oppmuntring til din fordel. Synes om det; både frustrasjon og oppmuntring kan brukes til å øke din adrenalin og øker kroppens energinivå. Denne boost av energi kan gjøre deg mer våken og fokusert på din neste skudd, men bare hvis du er i stand til å inneholde det.. Hvis du lar din frustrasjon bære inn i neste skudd uten å bruke det til drivstoff du på en positiv måte, kunne du havne svingende vilt på neste skudd og finne deg selv i grove. På den annen side, hvis du landet en ball perfekt på grønne, ikke la det komme til hodet. Du kan komme over trygg og helt blåse din putt. Hold hode, og husk, du har nok av muligheter til å få score tilbake på sporet.
Ved å holde hodet i spillet, vil du begynne å se bedre skudd og lavere score hver gang du treffer kurset. Riste av dine feil, og vet du har muligheten til å gjøre opp for dem. Golf er en kilde til avslapping for mange, så ikke la det bli en kilde til unødvendige påkjenninger.