Etter å ha spilt spillet golf i mange år, og snakket med hundrevis av andre golfere med varierende grad av evne og suksess, har jeg kommet til konklusjonen at, for å lykkes i din innsats, ekskludert din ønsket nivå av kompetanse, krever mestre hver av hva jeg anser de 7 viktigste aspektene av generelle spillet.
I denne artikkelen, vi vil undersøke først, hva de er, for det andre, hvordan hver kan positivt eller negativt påvirke du scorer.
Først, de 7 mektigste aspektene av spillet golf er:
Det mentale spillet
Golf fitness
Muskel minne som gjelder:
Sving
Stasjonen
Kort spill
Å sette
Det mentale spillet: Hvis du er nå, eller noen gang har vært en idrettsutøver, jeg si at du er allerede et skritt foran ikke-utøveren, i spillet golf. Dette er ikke en dom eller en dom over de av dere der ute som er ikke-utøvere, men ønsker å spille golf, det er bare sannheten. Hva jeg mener, er dette, mental tøffhet er en ikke-negotiable egenskap i noen utøveren evne, det må være tilstede for å være vellykket. Vi mennesker er unikt bygget for å være i stand til (gjennom mental tøffhet), kan du overstyre våre instinkter. Når kroppene våre forteller oss at "stopp, jeg er lei", vårt sinn kan ta kontroll og fortelle kroppen vår, "du vil fortsette" eller "du vil ikke slutte". I golf spillet, vil jeg si dette aspektet, (mental tøffhet), er viktig!
Golf Fitness: Fitness er avgjørende for alle sportsgrener, ikke mindre så i golf. Et meget høyt nivå av egnethet, i golf, kan oppnås gjennom en kombinasjon av vaner. Første, lav vekttrening og lett cardio økter. Andre, og dette er noe de fleste golfere ikke vil høre, gange ikke ri. Hvis du vil gjøre dette, golf blir ikke bare moro tidsfordriv, men en lett og sunn cardio trening.
Muskel minne: uttrykket, muskel minne, høres ut som det kunne være noe opprettet og praktisert i en slags "laboratorium"! I virkeligheten er det mye enklere og likefrem så det høres ut. Her er en enkel forklaring/eksempel. For å være en vellykket golfspiller må hjernen din (sinn) og kroppen (musklene) arbeide i samklang, sammen som en. De må utføre den samme oppgaven, samme, riktig, veien, gjentatte ganger, før ditt sinn kan la gå og kroppen tar.
Din swing, harddisken, ditt korte spill og putting, er alle nøkler til en lav golf score. Den virkelige hemmeligheten er at hvert segment av spillet må bli fullkommengjort gjennom mental tøffhet, fysisk trening og bestandig full av gjentagelser, (muskel minne).
Det har blitt sagt at Bobby Jones, en av Amerikas største golfere, aldri konsentrert på å senke sin score, men bare på dynamikken i hver del av spillet hans. Se deg neste gang.
John A juvelen Jr.