Jeg skrev en artikkel om ikke å la deg få fanget tå dans, basert på rollen som begge føttene. Dette er et fokusert blikk på rollen høyre fot (rygg fot) og noen tips for å hjelpe deg få det riktige push-off og gi deg en riktig vekt endring for din makt. Jeg har sett mye feil trykk offs i min lære, og har funnet det en av de vanskeligste tingene for noen golfere å forstå og løse. Jeg håper denne artikkelen vil hjelpe rydde opp noen av dine spørsmål og bekymringer.
Foten arbeidet er svært viktig i en golf swing og kan forårsake en rekke miss traff skudd, fordi det ikke gjøres riktig. Det er også en viktig årsak til dårlig avstand i bildene også. Det vanligste problemet med ryggen fots er uriktig balanse og rotasjon, et godt sted å begynne er med vår balanse.
En riktig holdning ved adresse og opprettholde denne holdningen er en nøkkel til å opprettholde en riktig vektoverføring. Nøkkelen er å holde vår kneet plassering gjennom-out sving på adressen til ballen vi har bøyde knær (som vi alle vet). Dette er mest viktig for riktig kne å sette oss opp for en god push-off på ned swing. På adressen, foruten å ha bøyd kne er våre vekt på kulene på føttene våre, "Ikke the Heels". Når vi skifte våre vekt til våre rygg fot er denne vekten midt i vår høyre foten, sette opp vår push-off.
Det er viktig nå for å forstå når vi begynner vår ned sving vi overfører vekten vår til venstre (front) fot skiftende vekten vår fra midten av høyre fot til ballen på høyre fot, og dette er hvor er push-off starter. Hvis vi ikke presser med ballen på våre rygg fot, pleier vi å begrense en riktig rotasjon og vektoverføring, våre full strømbrudd.
"Nøkkelen her er å ha våre vekt på ballen av våre rygg fot når skyve av og kjøre våre hofter og makt gjennom våre ned swing."
Noen golfere vil rette sine tilbake Ben som de presse, bringe dem av sine swing, som forårsaker mange toppet baller. Ikke har en lated rotasjon av høyre fot gjennom ned sving. En riktig rotasjon er når høyre fot følger ned sving konklusjon og ender opp på dens tå, med blonder av golf skoen mot målet. Den siste tingen å se etter er over snu og la det høyre kneet åpne. Hvis vi over rotere våre hofter og tillate kne å flytte bort fra kroppen (åpne), vekten vår tendens til å skifte til hælen på foten, foretar overføringen til ballen våre foten vanskelig. Noe vi bør se for.