I en tidligere artikkel behandlet jeg problemer over cocking håndleddene i back-swing. I denne artikkelen vil jeg gjerne diskutere utgivelsen av håndleddene i ned-swing. Jeg finner mye av mine studenter har en bevisst tvunget utgivelsen. Når vi gjør en bevisst innsats for å gjøre bildet, har vi en negativ effekt på våre Golfsving. Nedenfor vil jeg snakke om gjør og ikke gjøre i utgivelsen av håndleddene og problemene medfører det.
Når du har en riflet, avslappet, golf swing din bevegelsene flyter naturlig og håndleddene vil kuk og slipp automatisk. For å forstå en golf er swing du må innse hver bevegelse en logisk (naturlige) følge av bevegelsen skjer før. Håndleddene slipper seg hvis swing er riktig til punktet hvor hendene nå treffer området.
Hvor mange av mine studenter få vanskeligheter er når de bevisst aktivere hendene og opprette en unaturlig bevegelse i swing. Om de begynner deres ned-swing med hendene (fra swing tidlig) eller bevisst knipser håndleddene som de kommer inn treffer området, både endre den naturlige flyten av bevegelser.
Og/starter swing tidlig endrer flyet (arc) og har en tendens til å fremme klubben hodet foran hendene eller tar ansiktet av plassen på kontakt. Bevisst legge til ekstra kraft (festing håndleddene) gjør motsatt jeg finner de fleste golfere prøver å utføre. Gi at liten ekstra avstand, i virkeligheten, det avfall mye strøm kroppen genererer gjennom swing (tidlig løslate makt/bortkastet strøm). Min favoritt ordtak for barna mine er "det er ikke en hockey kølle er det en golfkølle, du svinge det, ikke ta et slag-shot".
Ser på det på denne måten, hvis vi tenkt på alle trinnene involveredd å spise, fra å plukke opp gaffelen til alle musklene og handlinger å tygge, ville vi trolig choke på er mat. Vi ville tenke om prosessen ikke Hovedmålet å spise.
Dette er feil side av å ha fjær swing. For mye bevisst tanke forstyrrer faktisk glatthet og flyt av swing. Når frigir håndleddene er bevisst handling, alltid vil du slipper håndleddene feil (sannsynligvis tidlig).
Dette gjelder for alle naturlige bevegelser i en riflete swing, alle bevisst innflytelse vil skape en ugunstig effekt og resultere i et dårlig resultat på kontakt.
En av de ti beste feil av amatører, er de står over ballen på adressen for lenge. Hjernen har tatt over og de tenker på alt de må gjøre for å gjøre bildet.
Denne tankeprosessen må skje før de ta ballen. På adressen du vil et tomt sinn (tillit til din swing) og svinge bare unna.